避暑納涼好去處-靖安中源半月游記
這幾年每當(dāng)進(jìn)入暑期我就特別的不適應(yīng)，怕熱，因我連著10年夏天沒(méi)有挨過(guò)熱，在四川阿壩州二年，在東北內(nèi)蒙八年，在那里三伏天也只是中午要扇一下電扇，晚上都要蓋被子的。2019與2020這二年三伏天我都是在南昌女兒家渡過(guò)的，那個(gè)熱像蒸籠一樣，熱得使人喘不過(guò)氣來(lái)，我也就基本上一天到晚呆在空調(diào)里。最熱的時(shí)候小區(qū)里有部分老人，會(huì)到靖安縣中源鄉(xiāng)避暑，我當(dāng)時(shí)有事走不了，今年天熱我沒(méi)有什么事，小區(qū)的曹先生幫我聯(lián)系了一下，就到靖安中源避暑來(lái)了。
在中源鄉(xiāng)
在中源鄉(xiāng)
在中源鄉(xiāng)
在中源鄉(xiāng)
在中源鄉(xiāng)
在中源鄉(xiāng)
在中源鄉(xiāng)
在中源鄉(xiāng)
我住在中源鄉(xiāng)所在地中源街上，李老板家里對(duì)面是派出所，交通方便很好找。李老板夫婦二人對(duì)我很是客氣，他說(shuō)：你是曹先生的朋友也就是我的朋友，首先就給了一個(gè)溫暖，有賓至如歸的感覺(jué)；給我一個(gè)人按排了一個(gè)單間，里面有二張床，我正好一張床睡覺(jué)，一張床放東西，有獨(dú)立衛(wèi)生間很是方便。吃飯是三菜一湯，份量很足，伙食搭配合理，天天變花樣，菜、湯是一份一份打給各人，這樣衛(wèi)生杜絕了一些疾病的傳播；早餐是米粉、面條、饅頭輪換吃，為了方便不同年齡、不同飲食習(xí)慣，米飯中午都做了二樣的，有硬一點(diǎn)的有軟一點(diǎn)的供大家選擇食用。對(duì)老板夫妻二人我聽(tīng)了幾個(gè)人議論評(píng)價(jià)還可以。事實(shí)情況也是如此，旅店大都是回頭客，有的已經(jīng)十幾年了，每年暑期都來(lái)住二個(gè)月。
在中源鄉(xiāng)
在中源鄉(xiāng)
在中源鄉(xiāng)
在中源鄉(xiāng)
在中源鄉(xiāng)
在中源鄉(xiāng) 和李先生、高先生二人
我住的這個(gè)旅店基本上是老年人，過(guò)90歲的有二個(gè)，70-80歲的居多，我還是小弟一個(gè)。大家在一起臨時(shí)組成一個(gè)大家庭，每天很是開(kāi)心快樂(lè)，每天都有人吹歌唱曲，有幾個(gè)80多歲的老年人很會(huì)唱京戲，我對(duì)文藝不懂只能當(dāng)觀眾。雖然在外各人都不甘寂寞，都在展示各自的才藝與愛(ài)好，住在我隔壁的高先生，會(huì)玩電腦對(duì)炒股很有研究，一人帶了二部電腦出來(lái)，有時(shí)到他房間玩耍，看到電腦上的股市走向線條，云里霧里我是看不懂。有個(gè)90多歲的老太太，每天早上拿個(gè)音響，按照音樂(lè)提示做些小動(dòng)作鍛煉身體。
在中源避暑的這些人，應(yīng)該講比當(dāng)?shù)厝诉€多，每當(dāng)清晨與傍晚成群結(jié)隊(duì)的散步、跳廣場(chǎng)舞、打太極、氣功、成了一道靚麗的風(fēng)景線，白天搞其它活動(dòng)也比比皆是，如跳舞、唱歌、搓麻將、打牌、總之大家都玩得很充實(shí)、很開(kāi)心。
這二年我學(xué)了一下太極，這次避暑我太極一點(diǎn)都沒(méi)有拉下，我?guī)Я艘繇?、劍、還帶了攝影的架子，方便看錄像自學(xué)。對(duì)于太極這次我得益于南昌的李先生，他對(duì)我?guī)椭艽螅旧厦刻於紩?huì)指出一些我拳劍的不足之處、使我拳劍有所長(zhǎng)進(jìn)。
鄉(xiāng)民辦的山莊、內(nèi)部擺設(shè)也很不錯(cuò)的
鄉(xiāng)民辦的山莊、內(nèi)部擺設(shè)也很不錯(cuò)的
鄉(xiāng)民辦的山莊、內(nèi)部擺設(shè)也很不錯(cuò)的
每天吃了晚飯我和高先生、李先生都會(huì)出來(lái)散一下步，在周邊走走，有時(shí)還上山去玩一下，看到這里植被茂盛，森林覆蓋達(dá)86%，水流清澈見(jiàn)底、生態(tài)環(huán)境優(yōu)越，自然風(fēng)景壯麗，往往使我們心曠神怡，流連忘返。
閑時(shí)我也會(huì)和店老板、李先生、高先生等嘮嗑，我們聊起天來(lái)天南海北，國(guó)事、家事無(wú)所不談，我們放下尊嚴(yán)，放下個(gè)性，放下固執(zhí)，暢所欲言，因?yàn)槲覀儾淮嬖诶骊P(guān)系，每次都聊得很開(kāi)心。
我多年來(lái)喜歡拍照片放在QQ空間，退休以后又學(xué)會(huì)了攝影，這次到中源也做了幾個(gè)風(fēng)景視頻，放在騰訊頻道，騰訊新聞作為要聞播放。
輸入標(biāo)題在騰訊新聞可以搜索到
靖安中源確實(shí)是一個(gè)避暑的好地方，我正好是大暑時(shí)節(jié)在這里，晚上不用扇電扇，而且要蓋薄被子，最熱時(shí)也就是中午使用一下電風(fēng)扇，早上出來(lái)散步可以穿制服。我住處樓下掛了一個(gè)溫度計(jì)，我比較了一下這里氣溫比我們縣城要低5-7度，對(duì)比一下7月的中源與我們這里的氣溫足以證明中源是多么的涼爽了。所以說(shuō)，中源是真正意義上的避暑勝地是真實(shí)不虛的事實(shí)了，
在中源鄉(xiāng)
在中源鄉(xiāng)
在中源鄉(xiāng)
在中源鄉(xiāng)
在中源鄉(xiāng)
在中源鄉(xiāng)
在中源鄉(xiāng)
在中源鄉(xiāng)
中源鄉(xiāng)位于靖安縣西南部，地處靖安、奉新、修水、武寧四縣交界處。近年來(lái)，中源鄉(xiāng)從一個(gè)默默無(wú)聞的原生態(tài)小鎮(zhèn)迅速發(fā)展為周邊群眾的休閑避暑勝地。中源鄉(xiāng)屬山地溫涼一熟農(nóng)林茶農(nóng)業(yè)氣候區(qū)，年平均氣溫為14—15.8℃，1月份平均氣溫為2—3.8℃，7月份平均氣溫為24.9—25.7℃。北部的獅子崖頂峰九嶺尖海拔1794米，是宜春市的最高點(diǎn)，也是北潦河北支流的發(fā)源地。東部的向務(wù)村最低，海拔為350米。故這里夏季氣溫涼爽、空氣清新、水質(zhì)一流，中老年人在此避暑，氣溫不會(huì)很低，濕度不會(huì)很大。中源鄉(xiāng)生態(tài)優(yōu)美、空氣清新、氣候宜人，人稱“一涼兩干三無(wú)”：涼快，干凈、干爽，無(wú)蒼蠅、無(wú)蚊子、無(wú)空調(diào)，非常適合避暑。
在中源鄉(xiāng)
在中源鄉(xiāng)
在中源鄉(xiāng)
我在中源鄉(xiāng)共計(jì)13天，中源鄉(xiāng)沿著公路的三坪、合港、邱家等地我都看了一下，公路沿線幾乎家家戶戶開(kāi)賓館，取名都叫山莊，都掛著鄉(xiāng)政府發(fā)的統(tǒng)一價(jià)格表，收費(fèi)是1600-2200/人一個(gè)月，包吃住，時(shí)間越長(zhǎng)價(jià)格相應(yīng)越低，零星散客住三至五天一般都是100元一天包吃住，這樣的價(jià)格對(duì)于退了休的公薪階層都可以承受得起。況且交通方便離南昌市也就是二個(gè)小時(shí)的車程。這里也有高檔賓館，單間價(jià)格800-400不等，一般的公薪階層是住不起。這里民風(fēng)淳樸，都很好客，不欺生人，況且樂(lè)于助人。
在中源避暑的人員主體還是退休人員，夫妻對(duì)居多，有暑期放假學(xué)生爺爺奶奶、外公外婆帶孫輩來(lái)避暑的。難能可貴的是看到幾個(gè)，女兒陪八十多歲的老父親來(lái)避暑，女兒的目的是照顧父親的日常生活。和我住在一個(gè)山莊的一個(gè)老漢坐在輪椅上，還要人喂飯，子女輪換來(lái)照顧，他們都是孝順之人。上班族來(lái)渡假的都是開(kāi)一臺(tái)車，一家人一起來(lái)玩?zhèn)€幾天。
結(jié)束語(yǔ)：人們有條件的能夠走得開(kāi)，夏季三伏天出來(lái)避一下暑很有必要，特別是退了休的老年人，到了三伏天學(xué)生也放了暑假，對(duì)于老年人接送孩子這趟事是少了，三伏天的氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小，天氣總的趨勢(shì)只出現(xiàn)從干熱到悶熱，從烤箱變蒸籠，這樣的天氣極容易中暑。三伏天的悶熱的天氣會(huì)導(dǎo)致心肌耗氧量增加，這對(duì)于老年人，尤其是患有高血壓高血脂以及心腦血管基礎(chǔ)病的老年人來(lái)說(shuō)，會(huì)大大增加心臟的負(fù)擔(dān)，此時(shí)老年人要注意休息，避免過(guò)度勞累，注意防暑，有些老年人身體素質(zhì)問(wèn)題，天熱不能用空調(diào)，誠(chéng)能最好的辦法就是離開(kāi)悶熱的環(huán)境。
暑期學(xué)生放了假，家長(zhǎng)喜歡帶孩子出去旅游，順便自己休年假，其實(shí)到避暑涼爽的地方玩幾天是很合算的，這樣玩得人舒服，不累，而且花錢不多經(jīng)濟(jì)上合算。
我是7月18日到的，來(lái)之前在家里熱得半碗飯都吃不下，一到中源次日一碗飯一下吃完，自己都感覺(jué)到很奇怪。誠(chéng)能這是環(huán)境變了的緣故。
我們老年人保護(hù)身體是很重要的，自己要愛(ài)護(hù)自己。
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