導讀：高一的孩子該怎么注意他的心理教育？ 大學生的心理健康應該怎樣去正確面對？

高中的學生，不管是男孩和女孩，都有獨立自主的生活能力和思維能力，知道自己的目標和方向。但是也有了更多的自己的隱私，比如說，青春期，沖動，心理訴求增多等心理上的活動，但不是心理問題。三個建議僅供參考：

1、和孩子在一起的時候多交流溝通，能夠更多的相互了解，增加感情，如果孩子和父母交流很愉快沒有障礙的話，說明孩子的心理狀態(tài)還是比較平穩(wěn)的，就多給孩子鼓勵就可以了！

2、可以和孩子真誠的溝通一些關于生活的感悟、人生的意義、戀愛和學習的區(qū)別，和孩子溝通這些有助于孩子情緒穩(wěn)定，明確了和異性朋友的關系，減少對異性的神秘感，正確和異性相處，有助于孩子穩(wěn)定良好的學習狀態(tài)。

3、支持和鼓勵孩子學習和生活上的進步表現(xiàn)，不要過多的干涉孩子的學習和生活，培養(yǎng)孩子獨立思考的能力和解決問題的能力，只要在學習和生活中情緒穩(wěn)定，積極進取，就是好現(xiàn)象。父母不要擔心過多，父母的焦慮給孩子的心理也是一種壓力！

大學生的心理健康應該怎樣去正確面對？

經過高考的努力拼搏，大部分學生帶著理想和希望，并滿懷信心走進象牙塔。但是，面對新的生活環(huán)境，新的教學風格，新的學習方式等全新的大學生活，很多新生感到極度的不適應，不論是想家還是學習或者生活上的不適應，這些心理落差都是一種正常的心理反映，我們需要正視這種反應，并及時進行調適。如果無視這種反映一味讓它蔓延，那將影響大學生的學習和生活，甚至出現(xiàn)心理問題。

那么大學生應如何保持心理健康呢？早定目標：常言道“人貴有自知之明”，表明我們要正確認識自己，當我們對自己的認識出現(xiàn)偏差時，能夠積極地糾正。大學生必須首先了解自己，分析自己身上的利弊，擺正自己的位置，在此基礎上確定自己的奮斗目標。

不要認為上了大學，就大功告成，只求考試６０分；有人為了追求“中學失去的快樂″開始放縱自己，失去理想和目標，在虛度時光。這些人到了高年級才醒悟，但悔之晚矣。

學會學習：上課認真聽講，認真做筆記，按時按質完成老師布置的作業(yè)。此外，要有計劃、有系統(tǒng)地閱讀課外專業(yè)書，學會創(chuàng)造性地學習，提出自己的觀點和主張。建立良好的學習習慣，讓自己的學習跟上學校的教學節(jié)奏，順利的完成學業(yè)。

建立良好的自信心：相信自己可以做到，可以做好，和自己的內在在一起，看到自己內在需要修復的那個自卑的，不斷的提升自己的自信心，從而提升自己在各方面的能力。

學會交往：大學生在交往中應學會真誠、寬容和平等待人的原則，掌握交往的技巧，學會表達，做到有效溝通，建立良好的人際關系，因為，良好的人際關系，有利于我們的情緒疏導，從而建立積極向上的心態(tài)。

心理學研究表明：人都希望得到別人的贊揚同時害怕別人的指責。所以，交往中學會真誠地贊揚和欣賞別人。如果一定要批評人，也應先表揚后批評或者巧妙地暗示對方注意自己的錯誤。與人交談時，要善于傾聽別人的講話，因為傾聽本身就等于告訴對方：你是一個值得尊敬、值得我傾聽你講話的人。這種對他人的尊重，無形中就會滿足對方自尊心的需求，贏得對方的好感，加深彼此的感情。

把握交往的尺度：人際交往上的″度″是指保持良好人際關系所需要把握的方向、深度、廣度等。俗話說：近朱者赤，近墨者黑。大學生交友一定要有原則，誰該深交，誰該淺交，誰該拒交，要做到心中有數(shù)。大學生交友的廣度也應 適當。圈子太窄，疏遠了可交的益友，有礙正常交往；范圍太大，必將分散自己的精力，影響學習。同時，良好的生活習慣和行為習慣，以及衛(wèi)生習慣，對建立良好的人際關系也有很大的影響。

感謝閱讀！

Hash:5d6a96a743bef52ac70111e883f7ab334d225bdc