錯(cuò)誤的艾灸方式可能會(huì)致命，快來看看你中招了沒？
現(xiàn)如今，艾灸雖然已經(jīng)走進(jìn)千家萬(wàn)戶，越來越普及，可是仍然有很多小伙伴們?cè)诎氖褂梅椒ㄉ嫌姓`區(qū)，如果用錯(cuò)了方法，不僅不能治病，反而傷身。今天宜春堂就來盤點(diǎn)一下具體有哪些誤區(qū)。
1頻率過高（容易上火）
如用艾灸日常保健，平時(shí)身體無(wú)病痛者，每隔3-5天艾灸保健穴，每穴位25-30分鐘左右即可。無(wú)病痛時(shí)，若天天施灸更容易出現(xiàn)上火、口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等癥狀。
但如身體寒癥較重，或有其它需要治療的病癥，可以每天施灸。
2陰虛者慎用（火上澆油）
人有九種體質(zhì)，屬于陰虛體質(zhì)的人群體形多瘦長(zhǎng)，經(jīng)常感到手、腳心發(fā)熱，臉上冒火，面頰潮紅或偏紅，耐受不了夏天的暑熱，常感到眼睛干澀，口干咽燥，縱向喝水，皮膚干燥，性情急躁，外向好動(dòng)，舌質(zhì)偏紅，苔少。
陰虛火旺有很多種說法，很多人說陰虛者不能艾灸，陰虛本身就有虛火，如果再用艾灸，就有火上加油的說法。網(wǎng)上也有很多關(guān)于陰虛體質(zhì)群體的艾灸誤區(qū)糾偏，這并非表示陰虛者不能艾灸。陰虛火旺，正確調(diào)理方法是滋陰養(yǎng)血，潤(rùn)燥生津。
艾灸作為一種綠色的療養(yǎng)方式，建議大家先根據(jù)體質(zhì)和不同穴位進(jìn)行嘗試，不要上太多的穴位和太熱的熱量，如果感覺可以，逐漸加穴位或延長(zhǎng)艾灸的時(shí)間。
3同房與飲酒（損傷勞氣）
前面也講到，艾灸是一種以“熱”治病的療法。艾灸是將自己身體內(nèi)的能量激發(fā)出來，將經(jīng)絡(luò)內(nèi)的蘊(yùn)氣串通，從而達(dá)到陽(yáng)氣提升的效果。而同房則是一種“泄”，在這樣的情況下，輕易的將“陽(yáng)氣”泄出，不利于健康，因此不建議。
另外，大量飲酒、大汗淋漓、精神情緒過于激動(dòng)、極度疲勞的情況下進(jìn)行灸療都是一種“泄”的表現(xiàn)，此類情況不建議艾灸。
4時(shí)間把握不當(dāng)（寒氣倒流）
艾灸一般不選晚上11點(diǎn)后。一般子午時(shí)間不宜艾灸，上午是艾灸的最佳時(shí)間，人體保健養(yǎng)生一定要順應(yīng)天時(shí)，晚上主收斂，而艾灸主生發(fā)。
例外的是，如果是治病或急癥，需要大量艾灸，那就不用過多考慮了。如果是治療失眠癥，臨睡前艾灸效果較好。
而且，艾灸后不能受涼，而進(jìn)行艾灸的時(shí)候也要注意身體保暖，就算是天氣炎熱的夏季，艾灸的時(shí)候仍然要避免著涼，特別是要在保持室內(nèi)空氣流通的情況下避免穿堂風(fēng)吹，最好也不要開風(fēng)扇和空調(diào)。
5禁忌病癥與穴位（熱感癤腫）
《傷寒論》中說到：“脈浮，宜以汗解，用火灸之，邪無(wú)從出，因火而盛，病從腰以下，必重而痹，名火逆也?！?/p>
外感熱病以火灸之則犯實(shí)實(shí)之忌，可致諸多變證，因此不建議艾灸。
另外，古籍中記載的禁灸穴位共有47個(gè)，這些穴位多分布于面部，重要器官和淺表大血管的附近，以及皮薄肌少筋肉結(jié)聚的部位。因此，如果不按照醫(yī)囑或隨意進(jìn)行施灸，會(huì)產(chǎn)生不同程度的不良后果。
如有其它疑問請(qǐng)關(guān)注我們的公眾號(hào)“南陽(yáng)宜春堂”，我們會(huì)有專家隨時(shí)為您答疑解惑，讓你早日擺脫身體疼痛的困擾。
Hash:d9306dc69306d1563197da901bd69b99d5fd8f82
聲明：此文由 南陽(yáng)宜春堂 分享發(fā)布，并不意味本站贊同其觀點(diǎn)，文章內(nèi)容僅供參考。此文如侵犯到您的合法權(quán)益，請(qǐng)聯(lián)系我們 kefu@qqx.com
相關(guān)推薦
-
[擴(kuò)散]“耒陽(yáng)新八景”評(píng)選啟動(dòng)啦!告訴我,你的眼里“誰(shuí)”最美?
杜陵煙雨、易口漁家、馬阜晴嵐、鹿岐晚障、花洲春漲、西湖蓮舶、蔡池雙月、耒陽(yáng)夕照，昔日的耒陽(yáng)古八景隨著歲月的消磨和時(shí)代的變遷，有些景點(diǎn)已不復(fù)存在，取而代之的是一些富有時(shí)代特色的新景觀，自然與人文相交織，歷史與現(xiàn)實(shí)相輝映，形成了今天的耒陽(yáng)新景象。今年是耒陽(yáng)建市30周年，為了更好地挖掘耒陽(yáng)地域文化，充分展現(xiàn)我市的發(fā)展變化，挖掘城市文化內(nèi)涵，延續(xù)城市文脈，提高“千年古縣、蔡倫故里”知名度，增強(qiáng)市民對(duì)新
-
錯(cuò)誤的艾灸方式可能會(huì)致命，快來看看你中招了沒？
現(xiàn)如今，艾灸雖然已經(jīng)走進(jìn)千家萬(wàn)戶，越來越普及，可是仍然有很多小伙伴們?cè)诎氖褂梅椒ㄉ嫌姓`區(qū)，如果用錯(cuò)了方法，不僅不能治病，反而傷身。今天宜春堂就來盤點(diǎn)一下具體有哪些誤區(qū)。1頻率過高（容易上火）如用艾灸日常保健，平時(shí)身體無(wú)病痛者，每隔3-5天艾灸保健穴，每穴位25-30分鐘左右即可。無(wú)病痛時(shí)，若天天施灸更容易出現(xiàn)上火、口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等癥狀。但如身體寒癥較重，或有其它需要治療的
-
![[擴(kuò)散]“耒陽(yáng)新八景”評(píng)選啟動(dòng)啦!告訴我,你的眼里“誰(shuí)”最美?](https://img.qqx.com/upload/images/article/2021/11/246x154107e9f157fdb03f47ae6d05fac4f7dfe.jpg?x-oss-process=style/245x160)
