川藏青藏旅游攻略(青藏線旅游攻略)
騎川藏、滇藏、青藏線需要注意什么？
衣：帶的衣服最好是速干、深色的，經(jīng)臟(沿途洗衣服不是很方便)，否則洗了或打濕后不容易干；不要帶太厚的衣服，帶一件厚的不如帶二件薄的，這樣在氣溫變化時加減衣服也方便；所帶衣服的數(shù)量要保證你在全身濕透后還有更換的，最好帶一套秋衣在睡覺時穿。所有的衣服最好裝在塑料袋里(可以防水)，廉價的沖鋒衣褲只能防小雨，所以建議帶一套分體式雨衣。
食：在飯館點菜時注意葷素搭配，一般是各一半，最好讓多放點鹽(騎車出汗多)，一般不要吃不熟悉的菜和豆莢類的菜，也不要吃涼菜和鹵菜(怕吃了不安全)，費時間的菜也最好不點(餓極了沒時間等)；不要進太大的飯館(店大欺客)也不要進蒼蠅館子(吃了怕拉肚子)。路上很多時候都沒有地方吃午飯，有時到達目的地的時間也很晚，所以盡量帶能吃二頓的干糧，最好帶自己喜歡吃的東西；一定要帶足水，一般上坡和溫度高喝水多。(這個不用提醒你，騎不到三天你就明白了。為省錢，建議在住的旅館灌開水)。
?。?、 住之前要去看房間，要注意房間有沒有多余的電源插座，因為要給相機、手機等充電，還要看有沒有洗漱間和廁所，有幾次我們住的旅館上廁所幾乎是一次“遠征”;
2、盡量找寬敞的房間，因為我們帶的行李多，有時還要把車放到房間里，房間小了擁擠不堪
3、 睡覺時注意不要感冒了，很多人都是在睡覺時感冒的(白天騎車幾乎不會感冒)，主要是被子問題，一是厚了，二是薄了。
行：如果路程遠，一定要早起早走，在天黑前趕到目的地，趕早不趕晚(走夜路是很可怕的事，特別是一個人的時候)，我們一般是6點起床；在路上要低調(diào)，不要逢人就喊“扎西德勒”，生怕人家不知道你，藏民沒有先招呼你，一般不要主動和他們打招呼，遇到邀請盡量婉拒，遇到村莊和有人的地方盡量快速通過，盡量不要在這些地方停下休息(這個可能要根據(jù)實際情況了，我相信：天下還是好人多，你不犯人，人不犯你)；對人要友善，很多時候你怎么對別人，別人就會怎么對你，(但遇到要東西的小孩最好不要給)；遇到狗只有二法，一是跑，二是打；上坡盡量騎不要推車(我體力中等，幾乎沒推過車)，因為推車只有3-4公里的時速，騎車至少是9公里，而且并不輕松；遇到之字形的回頭線不要抄近路，那是得不償失的事，我們一路的二個同伴為了抄近路，走了小路，事后把腸子都悔青了；同伴間互相騎車間距不要太遠，最好能讓后一個人在你的視線內(nèi)，并隨時回頭看看，錢多的可以準(zhǔn)備對講機；請?zhí)崆皽?zhǔn)備好中國郵政綠卡。郵局上班時間一般為9:00-16:00。其他銀行就不像郵局那么多了。不過銀聯(lián)卡在大部分城鎮(zhèn)也可以使用。請每次最多取兩三百元錢，用完再取，身上不攜帶過多現(xiàn)金；頭上頭盔、臉上魔術(shù)頭巾，長袖衣服，長褲。最好戴上騎行眼鏡，當(dāng)然手套(手套最好是線手套，擦鼻子水方便)是必需的。
關(guān)于安全問題特別提醒：騎行時必須帶頭盔，除非你的頭比路面的水泥或石頭還硬。下山前請先捏一下剎車，試一下剎車是否有效。速度不能過快!除非你想Bye的話?！笆问鹿示糯慰?”你不要圖一時的快感，直接飛到懸崖下面去了!下山時注意靠右行，特別是轉(zhuǎn)彎的時候。以免與上山的汽車相撞!如果你實在要戴耳機的話，請將音量調(diào)到15以下，或者使用一邊耳機。
進藏線路
< p>一、青藏線走向：西寧49——湟源55——倒淌河196——茶卡133——都蘭353——格爾木158——昆侖山口120——五道梁148——沱沱河沿178——唐古拉山口91——安多140——那曲163——當(dāng)雄75——羊八井87——拉薩，全長1937千米，屬國道109段。
青藏線為進藏公路中的主動脈，是世界上海拔最高、線路最長的柏油公路，也是目前通往西藏路程最短、路況最好且最安全的公路。青藏公路是有客運班車營運的線路，普通家用轎車也可以上路。沿途景觀有草原、鹽湖、戈壁、高山、荒漠等。昆侖山口、五道梁、唐古拉山口等路段海拔較高且氣候嚴(yán)寒多雨雪，應(yīng)備足防寒衣物，并隨身攜帶預(yù)防及治療高原反應(yīng)的藥物。
二、川藏線
川藏線是進入西藏首府拉薩的主要公路之一，也是其中最具挑戰(zhàn)性且風(fēng)景最為迷人的探險旅游路線。有四川省成都開始，經(jīng)過雅安，穿越二郎山隧道后，經(jīng)過瀘定、康定、到新都橋之后，川藏線分為南線和北線。
川藏南線主要以自然風(fēng)光見長，北線則自然人文并存。南線經(jīng)過雅江、理塘、巴塘、芒康、左貢，到達邦達兵站。北線從新都橋經(jīng)過八美、塔公、丹巴、道孚、爐霍、甘孜、德格、江達、昌都，到達邦達兵站。兩線在邦達兵站匯合，然后經(jīng)八宿、波密、林芝、八一、工布江達、墨竹工卡、達孜等地，最后到拉薩。
川藏南線全長2392km，川藏北線全長2554km,因為海拔高、地形地貌的變化，沿途的自然景點極為豐富，兩條線途中需翻越21座海拔4000m以上的山隘，跨越14條波濤洶涌的江河，再加上以藏族為主的民族風(fēng)情，所以川藏線一直以來是騎行者心目中的首選線路。
南線：成都(0)-雅安(147)―瀘定(315)―康定(364)―新都橋(439)―雅江(513)―理塘(656)―巴塘(82 1)―竹笆籠(857)―芒康(928)―左貢(1086)―邦達(1193)―八宿(1287)-然烏(1377)-上察隅(1537)―波密(1756)―通麥(1845)―林芝(1972)―八一(1991)―工布江達(2118)―墨竹工卡(2324)―拉薩(2392)
北線：成都(0)-丹巴(383)-新都橋(528)-道孚(749)-爐霍(821)-甘孜(918)-馬尼干戈(1013)-德格(1125)-金沙江大橋(1149)-江達(1234)-昌都(1462)-丁青(1752)-巴青(1977)-那曲(2237)-當(dāng)雄(2401)-拉薩(2554)
三、滇藏線
走向：昆明353——麗江194km——中甸190km——德欽224km——芒康158km——左貢107km——邦達94km——八宿90km——然烏129km——波密89km——通麥127km——林芝19km——八一120km——巴松錯50km——工布江達206km——墨竹工卡68km——拉薩，全長約2300千米，屬國道214段。
滇藏線是4條入藏公路中海拔最低的通道，全線最高海拔只有4300m(紅拉雪山口)。沿途氣候溫和濕潤，林木繁茂。由于橫斷山脈受瀾滄江、金沙江等大河的切割。滇藏公路最佳行車季節(jié)為8-10月，其中中甸至芒康段經(jīng)常在雨季時出現(xiàn)塌方甚至泥石流爆發(fā)，應(yīng)提前打聽路況以免耽擱。
沿線風(fēng)景則有蒼山、洱海(大理);納西古城(麗江);香格里拉(中甸);還有奇特壯觀的橫斷山脈。這條路線就是聞名遐邇古時商旅人士走的"茶馬古道"。而今天被越野探險者譽為世界級越野線路的“滇藏線”是云南至西藏的主要通道，茶馬古道的古城(如麗江，大理)和消失的馬幫文化都融會在這條滇藏線上。
南起麗江古城，進入香格里拉縣境內(nèi)。麗江古城地處金沙江上游，歷史悠久，風(fēng)光秀美，自然環(huán)境雄偉，是古代羌人的后裔、納西族的故鄉(xiāng)。麗江古城海拔2400米，是麗江納西族自治縣的中心城市，是中國歷史文化名城之一，是國家重點風(fēng)景名勝區(qū)。
四、新藏線
葉城—69km—普薩—88km—庫地大坂—83km—麻扎大坂—339km—甜水?！?10km—界山大坂—177km—多瑪—143km—日土—87km—獅泉河—331km—巴噶—334km—仲巴—145km—薩噶—293km—拉孜—157km—日喀則—337km—拉薩。
新藏線沿線翻越昆侖山脈的10個山口，最高海拔為6700m的界山達坂，海拔5000m以上的線路有130km，是世界上海拔最高的公路。新藏公路沿途多經(jīng)? ?無人跡的荒地，加之氣候惡劣，空氣稀薄，行程頗為艱苦。但連綿的雪山、密布的湖群、隨處可見的大量野生動物，使這里成為探險者的樂園。
新藏公路冬春兩季大雪封山，無法通行，最佳行車時節(jié)是5月初至10月中。沿途氣候惡劣且食宿條件差，應(yīng)備足防寒衣物、藥品、干糧和睡袋。葉城與獅泉河兩地相距1100km，。獅泉河與拉薩兩地相距1741km。新藏公路沒有公共汽車來往，旅游交通主要依賴便車及租車。
五、中尼公路
走向：嘉德滿都114——樟木友誼橋45——聶拉木210——定日84——拉孜157——日喀則74——尼木140——曲水55——堆龍德慶12——拉薩，全長1099km，屬國道318段。
中尼公路是一條國際公路，在中國境內(nèi)長約715千米。中尼公路基本在喜馬拉雅山脈中穿行，從拉薩西行逐漸上升，在海拔5220m的嘉措拉山口到達最高點，翻越過喜馬拉雅山到達山的南麓，然后急速下降，通過樟木走出國門。由于公路穿行在崇山峻嶺中，所以中尼公路路況并不盡如人意。西藏政府已經(jīng)在逐步改造。中尼邊境以珠穆朗瑪峰等獨特的自然和人文景觀吸引越來越多的中外游客前來旅游觀光、科考探險，中尼公路已經(jīng)成為黃金旅游線。
溫馨提醒：如果您沒有騎行經(jīng)驗而且是去西藏，最好跟個自行車團隊，或者結(jié)伴而已，不可單獨行動，當(dāng)中最好是有去過西藏騎行的經(jīng)驗豐富的老驢，一兩個人去西藏還是有點風(fēng)險的，因為高原上氧氣不足，人多一點至少不會同時都高反，所以還是不要輕易嘗試騎行進藏，進藏有很多路況不好會很艱辛。
自駕青藏線、川藏線全攻略第一篇
青藏高原，是世界上隆起最晚、面積最大、海拔最高的高原，因而被稱為“世界屋脊”，因也被視為除南極、北極之外的“地球第三極”。
這里有著全世界最藍的天空，也有著1500多個大小不一、景致各異的湖泊錯落鑲嵌于群山莽原之間。亞洲的主要河流-黃河、長江、瀾滄江以及印度的恒河、印度河等皆發(fā)源于此。這里是中國的水龍頭，更是亞洲的水塔。它集雪山-湖泊-森林-瀑布-牧場-文物古跡-名勝古剎于一體，是遠處藍天、雪山、冰川，近處村落、河流、原始森林，遠近交相輝映，是“云蒸霞蔚、大氣磅礴”的最好注釋。如果你的資金不怎么充足，但是又想著來一場說走就走的旅行，義無反顧的去一次青藏高原，去一次西藏，還想開著車去，那么這個合集請您收藏好。你目前在看的這個視頻只是為整個系列的第一集，全系列共16集。從西寧出發(fā)，青藏線入，川藏線出，途徑青海湖、茶卡鹽湖、格爾木、昆侖山口、可可西里、唐古拉山、那曲、納木錯、拉薩、羊卓雍措、日喀則、珠穆朗瑪峰大本營、林芝、波密、八宿、左貢、芒康、理塘、甘孜、雅安、成都，歷時15天，全程約6000公里。這里有你要的超全攻略、各種注意事項，還有作者發(fā)自肺腑的旅行感悟。更有你的詩與遠方。帶上這個合集，你就可以直接出發(fā)了。（整個旅行下來，我做的最后悔的一件事，就是曾經(jīng)我看到一個非常優(yōu)秀的旅行攻略，但是忘了點收藏，后面想找的時候再也找不到了。如果人生有再來一次的機會，我一定會關(guān)注這個作者，并對他說：兄弟，速更?。?/p>
在開始講整趟青藏高原的旅行之前，我先解決五個出發(fā)前的問題。
第一，有人問，什么季節(jié)最適合西藏旅行？3-4月，是林芝桃花盛開的季節(jié)，相對也是最容易看見南迦巴瓦峰的季節(jié)，但是此時的納木錯湖面還是一片冰封的世界。5-6月，納木錯的冰雪逐漸融化。7-8月，應(yīng)該是氣候溫度最適合的月份，同時也是西藏雨水最多的季節(jié)，此時植被長得最好，氧氣也是一年當(dāng)中最濃的時候，此時進藏游客最多，但是各種物價和旅行成本都是最高的時候。9-10月，看秋景的月份，十月有個國慶節(jié)， 旅游 高峰，可以等十月中下旬。11月-3月，西藏可能會大雪，導(dǎo)致交通不暢或者大雪封路。單從舒適性說，七八月份可能是進藏最適宜的季節(jié)，卻不一定是西藏最美的季節(jié)。每個季節(jié)各有特色，仁者見仁，智者見智。話說回來，就算你想在氧氣最充足的七八月份去，你也不一定在那個季節(jié)就能說走就走。綜上所述，一切隨緣，除了可能大雪封路的季節(jié)，其余時間都是合適? ??。
第二，自駕進藏是不是一定要SUV。是不是一定要四驅(qū)。我的回答是，不一定！此處我必須要為國產(chǎn)車先點個贊，現(xiàn)在的國產(chǎn)車真的是越做越好。我當(dāng)年進藏的車是吉利遠景小轎車，2015款，手動1.5L，前驅(qū)。照樣在大雪紛飛的三月初進藏，全程跑下來，除了缺氧動力不佳，某些坡陡的路段，需要掛上壹檔慢慢爬，全程沒撂過任何挑子?，F(xiàn)在的青藏線川藏線全程柏油路，不像之前坑坑洼洼，需要底盤高一點的SUV才能hold住，所以不一定要SUV，你如果考慮舒適度等問題那就另當(dāng)別論了。但是，兩驅(qū)的車會更容易在雪地或者結(jié)冰的路面上打滑，四驅(qū)相比驅(qū)，因為前后輪同時抓地，穩(wěn)定性相對較強，相對來說不容易空轉(zhuǎn)打滑。無論是青藏線還是川藏線，都是雙向單車道。往返西藏的大貨車，大多走的是青藏線，滿載進藏，空車出藏。這就導(dǎo)致了一個問題，青藏線長期被大車這樣壓過后，入藏右半邊的路某些路段是會向下傾斜的，再加上路面結(jié)冰，四驅(qū)的車照樣會側(cè)滑出去，更何況是兩驅(qū)。沒有雪地胎的話，唯一的一個解決方法就是上防滑鏈。市場上有牛皮筋防滑鏈和不銹鋼防滑鏈，記住，一定要直接買不銹鋼防滑鏈，大概也就百來塊錢一副，不要為了省那幾十塊錢，買了牛皮筋的，牛皮筋的跑著跑著中途可能就斷了。綜上所述，進藏，不一定要SUV，也不一定要四驅(qū)。如果不是在冬季進藏，那像我這種五萬多的兩驅(qū)手動小轎車都能進藏；如果是在冬季，即使遇到大雪，結(jié)冰的路面，四個輪都綁上防滑鏈，也還是能跑。后面走川藏線時，從拉薩至林芝路段路上遇見，一起結(jié)伴而走的東旭哥開的也是小轎車。本系列視頻中的素材，比較高清的視頻和照片是他提供的。天下沒有不散的筵席，我們在川藏線的點點滴滴也成了我們?nèi)松泄餐瑩碛玫淖蠲篮玫囊欢位貞?，?dāng)我們要在成都分開時，我跟他說，我會把整趟旅行做成紀(jì)錄片，他回去后就把途中所拍的所有的素材打包發(fā)給了我。沒想到的是，這個紀(jì)錄片，從2017年的三月至今，因為種種原因，整整拖了五周年。
第三，如何在資金不足的情況下，實現(xiàn)自駕旅行？當(dāng)初我是辭了工作，自駕從杭州出發(fā)，在身上僅有一千來塊錢的情況下，靠著順風(fēng)車軟件接乘客一路向西到達西寧。到達西寧后，在各旅行貼吧和旅行軟件上發(fā)貼，尋同形驢友。旅行其實也是不斷在尋找志同道合之人的過程，這里一定要擺正自己的心態(tài)，旅行路上所有的遇見，都是一場緣分。兩個靈魂相似的人，終會相逢，最終能夠一起走一段的，一定是前世有特別的淵源與緣分。以一顆赤誠的心去尋找，那么你一定能夠?qū)さ?。我的青藏線是從一個深圳飛過來的九零年小姐姐開始的，從西寧到拉薩，大約兩千公里，當(dāng)時只收了她1000塊錢，你們看到我走青藏線的時候車上還有一個大哥，那是因為我和小姐姐到達格爾木后，因大雪青藏線封路，在格爾木滯留了四天。住在巴特青旅的時候，晚上大家坐在一起聊天，大家勸我倆換個季節(jié)再來，特別是巴特大哥，他有專業(yè)的團隊，在青藏高原這一帶，專門拍野生動物，自然景觀的。常年在這一帶工作，那么對青藏線的路況肯定是了如指掌。我說我有信仰為依靠，問題應(yīng)該不大。在座有一個周大哥要去阿里地區(qū)，他說自己之前走過好幾次青藏線，雖然駕照因為前幾年酒駕被吊銷，但是他會開車，中途可以? ??我分擔(dān)一些，大家都讓我把這個“活導(dǎo)航”捎上，我也覺得有個經(jīng)驗豐富的大哥一起，整個青藏線更有安全感一些，于是兩個人的青藏線，就變成了三個人的青藏線。后面抵達拉薩后，周大哥請我們在拉薩搓了一頓大餐，又帶我們?nèi)ゾ瓢杀牡?。第二天我們就分開了，而小姐姐后來也從拉薩灰回深圳了。在拉薩，繼續(xù)發(fā)帖，又是深圳，這回灰過來的是一對夫妻，帶他們在西藏轉(zhuǎn)了一圈，去了羊卓雍措、珠穆朗瑪峰大本營、納木錯，后面一起走川藏線，大概同行約5000公里，總共收了他們5000塊錢。對于他們來說，再也沒有比這更高的性價比了，吃的住的，我都挑性價比最高的，不用他們多費精力，最主要的是享受了自駕的樂趣，想停就停，想走就走。兩個人5000塊錢，將近5000公里，游了西藏，更是走了川藏線。因為青藏線和川藏線都是國道，不需要交高速費，對于我來說，加上前面青藏線的1000塊錢，總共6000塊錢也足夠維持我在西藏的油費、住宿費和伙食費等開銷了。再者，從川藏線出藏，你在沿途的路邊會看到好多特產(chǎn)，牦牛肉、牦牛鞭、黑枸杞、羊肉、雪蓮花等等。我記得一條牦牛鞭，路邊賣二三十塊錢，稍加包裝，可以賣到100到200。你可以進一點貨，出了川藏線后，后半程的旅行，你可以邊接順風(fēng)車邊賣，說不定憑你們的本事，轉(zhuǎn)了一圈回到起點，不僅整趟旅行的開銷能賺回來，說不定還能小賺一筆。
第四，出發(fā)前做哪些準(zhǔn)備。途中要注意什么。首先，把你的車開去4S店來一次全方位的檢查。如果是冬季進藏，在西寧-買兩副防滑鏈。衣服，要帶防風(fēng)的沖鋒衣；干糧這些就不多說了，自然是多多益善；第一次進藏，一定要多買點氧氣瓶，也可以考慮買氧氣罐。太陽東升西落，青藏線相對川藏線是背陽區(qū)，植被稀少。川藏線平均海拔4000米，而青藏線則是4500米，因此更加缺氧。所以這氧氣在關(guān)鍵時刻-是保命的東西。出發(fā)西藏前一個星期，開始服用紅景天膠囊或者沖劑，據(jù)研究，紅景天所含的紅景天甙-具有強心、鎮(zhèn)靜、升血壓和抗疲勞等功效，通常被認為是預(yù)防高反的特效藥。也可以準(zhǔn)備一些葡萄糖沖劑、板藍根沖劑和復(fù)方阿司匹林片(復(fù)方乙酰水楊酸片)，以便高反時應(yīng)急用。其中阿司匹林片對于高反引起的頭痛癥狀有奇效。另外，買點紅景天泡開水，在開青藏線的時候一路喝上去，我就是這么做的。說了一大堆，我還是覺得調(diào)整好心態(tài)最重要，自我暗示我不會高反我不會高反我不會高反，多看看外面的美景，慢慢去適應(yīng)那個缺氧的環(huán)境，反正你到了高海拔的地方，該高反還得高反。值得一提的是，高原反應(yīng)，輕者頭痛欲裂，重者肺水腫、腦水腫（感冒者更容易引發(fā)），與身體強不強壯沒有關(guān)系，只跟個人體質(zhì)有關(guān)。隨著海拔升高，身體反應(yīng)會加劇。一定要量力而行，實在不行及時去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院或者返航。出發(fā)時一定要加滿油，遇到加油站也一定要及時加油，因為下一個加油站可能距離好幾百公里。
第五，個人認為最重要的一點，就是人一定要有信仰與善念，一定要帶上你的信仰-與善念-再出發(fā)。在西藏，信仰是一種無窮的力量，無關(guān)身份地位，和藏民迎面，只需雙手合十，道一聲? ?西德勒。朝圣者，沿著道路，不懼千難萬苦，三步一磕，千里不遙，堅石為穿，直至拉薩朝圣。修行是極其艱苦的，但精神上的信仰，卻是極大的滿足。我是一名基督徒，雖然很想大家能有跟我一樣的信仰，但是我還是很尊重別人的信仰，無論是宗教信仰、還是共產(chǎn)主義信仰或者其他，只要信仰能讓你無所畏懼，有依靠，有力量，干好事，就是好的。而我相信耶和華的指引，當(dāng)初攜著1300元上路，堅信耶和華會像引領(lǐng)以色列人出埃及一樣，引領(lǐng)我，走完這趟旅程。而善念就是，在旅途中力所能及的幫助別人。在自駕進藏的途中，有個非常好的傳統(tǒng)，就是看到路上有車拋錨，或者側(cè)翻，需要幫助的時候，大家都會很主動的上前詢問，是否需要幫助。中華兒女一家親，遇到困難格外親。
解決以上五個問題，讓我們下一集開始，從西寧出發(fā)，正式開始青藏高原之旅。下一集關(guān)鍵詞：青海湖、茶卡鹽湖。期待你的支持與關(guān)注！
……
川藏線青藏線我們都玩了些什么，西藏旅游攻略
一篇超詳細的西藏旅游攻略，關(guān)于西藏旅游去哪里玩，怎么玩，一看便知!
西藏旅游景點攻略大全——去西藏旅游必去景點有哪些?
去西藏旅游不容錯過的景點：
走進拉薩——圣殿布達拉宮
在大昭寺虔誠轉(zhuǎn)經(jīng)，觀看一場辯經(jīng)儀式
徜徉西藏神圣湖泊——納木措
感受林芝江南風(fēng)情
仰望神山——岡仁波齊
西藏旅游線路——游玩以上精華景點，有沒有比較合理的旅游線路?
西藏幅員遼闊，景點眾多，要想細細游玩，估計需要一年半載吧!不過游玩西藏的精華景點，安排7-9天就可以了!
下面小編給大家推薦一個比較全比較經(jīng)典的旅游線路：
拉薩——林芝——山南——日喀則——雅魯藏布江大峽谷——納木措(經(jīng)典大環(huán)線)
西藏旅游最佳時間是什么時候?
西藏一年四季都很美，無論什么時候去西藏旅游都不會讓你失望!夏季是西藏旅游的高峰期，這時候景點門票、酒店住宿比較緊張!
一定要在網(wǎng)上提前預(yù)定!如果條件允許的話，建議大家錯峰出行，春秋季節(jié)去西藏旅游!
不建議冬季去西藏旅游，冬季由于大雪封山，阿里、納木措等地不適合旅游!雖然冬季西藏山川最為壯觀，能見度最高，但安全起見，不建議出行哦!
西藏旅游攻略——去西藏旅游酒店怎么樣?餐飲費用貴嗎?
查看原文：去西藏旅游必看！不容錯過的西藏旅游景點推薦fghk！
西藏旅游酒店住宿須知：
西藏的酒店和客棧主要分布于拉薩市區(qū)內(nèi)、火車站周邊，豪華酒店一般500-1000元/間，經(jīng)濟酒店一般200-300元/間，普通青年旅舍一般在100元/床位!
西藏其他地區(qū)的住宿費用比拉薩要低一些。大家不管選擇什么樣的酒店，最好先提前在網(wǎng)上定好，來了后直接入住，可以省一大筆時間的。
如果不想花費大量時間選擇酒店，也可以直接交給專業(yè)旅行社預(yù)定，不僅省心，而且十分價格十分實惠，畢竟他們有低價渠道。
西藏旅游餐飲須知：
西藏餐飲花費彈性較大，大約30-100元/天。甜茶通常按杯算，只要7角錢一杯，酥油茶一般10元/壺，一份糌粑大約7元，而一些價格較貴的特色菜如林芝石鍋雞，價格則接近100元/份。
所以去西藏旅游餐飲費用，主要由自己的預(yù)算決定!
西藏旅游攻略——西藏旅游注意事項有哪些?
1、去西藏旅游，會面臨高原反應(yīng)，心臟病、高血壓、哮喘病人群、嚴(yán)重感冒患者、孕婦、貧血、低血糖女性、年齡低于8歲的小孩、年齡超過60歲的老人等體質(zhì)差的人不適合去西藏旅游!
2、必帶物品：一份詳細的線路圖、各類電子產(chǎn)品、身份證、< a href='/bianfangzheng/' target=_blank>邊防證等重要證件!
3、衣物：西藏在春、秋季節(jié)都比較寒冷，抓絨沖鋒衣、加厚保暖內(nèi)衣、厚羽絨服是必要的，帽子、圍巾、手套這些小件也必不可少。
西藏夏季舒適清爽，但早晚溫差大，白天溫度在25℃左右，夜晚會降到10℃。白天最好穿長褲長袖，晚上加一件外套即可。一些海拔極高的地帶，如納木措、珠峰大本營、阿里地區(qū)，即使夏季也要穿沖鋒衣或羽絨服。
4、如果在西藏休閑游，穿輕便的運動鞋即可;如果是戶外登山游，最佳選擇是硬底高幫的登山鞋。
5、到了西藏以后少運動、多補充水喝維生素、備一些常用藥!
為緩解高原反應(yīng)，紅景天，建議提前十天左右開始服用;高原安，可以臨時解決輕微高反癥狀;諾迪康膠囊，西洋參，可以緩解極度疲勞癥狀;百服寧，可以緩解高原反應(yīng)引起的頭痛!
6、西藏日照時間長，氣候干燥，做好防曬準(zhǔn)備：帶上太陽鏡、遮陽帽、防曬霜、保濕霜、潤唇膏等!
7、風(fēng)俗禁忌。不亂碰當(dāng)?shù)?a href='/simiao/' target=_blank>寺廟，人文古跡的東西，不亂說話就行。
8、西藏許多住宿的地方不提供洗漱用品，最好自備牙膏、牙刷、毛巾、洗發(fā)露、沐浴露、拖鞋等。
9、隨身攜帶保溫杯，不僅可以補充水分，還能驅(qū)趕寒氣。高原地區(qū)天氣變化快，尤其夏天和午后多雨，隨身攜帶雨傘或雨衣是十分必要的。。。。。。、【未完】
搭火車青藏線旅游攻略「青藏鐵路旅游線」 青藏線旅游攻略
川藏線青藏線我們都玩了些什么，西藏旅游攻略
一篇超詳細的西藏旅游攻略，關(guān)于西藏旅游去哪里玩，怎么玩，一看便知!
西藏旅游景點攻略大全——去西藏旅游必去景點有哪些?
去西藏旅游不容錯過的景點：
在大昭寺虔誠轉(zhuǎn)經(jīng)，觀看一場辯經(jīng)儀式
徜徉西藏神圣湖泊——納木措
仰望神山——岡仁波齊
西藏旅游線路——游玩以上精華景點，有沒有比較合理的旅游線路?
西藏幅員遼闊，景點眾多，要想細細游玩，估計需要一年半載吧!不過游玩西藏的精華景點，安排7-9天就可以了!
下面小編給大家推薦一個比較全比較經(jīng)典的旅游線路：
拉薩——林芝——山南——日喀則——雅魯藏布江大峽谷——納木措(經(jīng)典大環(huán)線)
西藏旅游最佳時間是什么時候?
西藏一年四季都很美，無論什么時候去西藏旅游都不會讓你失望!夏季是西藏旅游的高峰期，這時候景點門票、酒店住宿比較緊張!
一定要在網(wǎng)上提前預(yù)定!如果條件允許的話，建議大家錯峰出行，春秋季節(jié)去西藏旅游!
不建議冬季去西藏旅游，冬季由于大雪封山，阿里、納木措等地不適合旅游!雖然冬季西藏山川最為壯觀，能見度最高，但安全起見，不建議出行哦!
西藏旅游攻略——去西藏旅游酒店怎么樣?餐飲費用貴嗎?
查看原文：去西藏旅游必看！不容錯過的西藏旅游景點推薦fghk！
西藏旅游酒店住宿須知：
西藏的酒店和客棧主要分布于拉薩市區(qū)內(nèi)、火車站周邊，豪華酒店一般500-1000元/間，經(jīng)濟酒店一般200-300元/間，普通青年旅舍一般在100元/床位!
西藏其他地區(qū)的住宿費用比拉薩要低一些。大家不管選擇什么樣的酒店，最好先提前在網(wǎng)上定好，來了后直接入住，可以省一大筆時間的。
如果不想花費大量時間選擇酒店，也可以直接交給專業(yè)旅行社預(yù)定，不僅省心，而且十分價格十分實惠，畢竟他們有低價渠道。
西藏旅游餐飲須知：
西藏餐飲花費彈性較大，大約30-100元/天。甜茶通常按杯算，只要7角錢一杯，酥油茶一般10元/壺，一份糌粑大約7元，而一些價格較貴的特色菜如林芝石鍋雞，價格則接近100元/份。
所以去西藏旅游餐飲費用，主要由自己的預(yù)算決定!
西藏旅游攻略——西藏旅游注意事項有哪些?
1、去西藏旅游，會面臨高原反應(yīng)，心臟病、高血壓、哮喘病人群、嚴(yán)重感冒患者、孕婦、貧血、低血糖女性、年齡低于8歲的小孩、年齡超過60歲的老人等體質(zhì)差的人不適合去西藏旅游!
2、必帶物品：一份詳細的線路圖、各類電子產(chǎn)品、身份證、邊防證等重要證件!
3、衣物：西藏在春、秋季節(jié)都比較寒冷，抓絨沖鋒衣、加厚保暖內(nèi)衣、厚羽絨服是必要的，帽子、圍巾、手套這些小件也必不可少。
西藏夏季舒適清爽，但早晚溫差大，白天溫度在25℃左右，夜晚會降到10℃。白天最好穿長褲長袖，晚上加一件外套即可。一些海拔極高的地帶，如納木措、珠峰大本營、阿里地區(qū)，即使夏季也要穿沖鋒衣或羽絨服。
4、如果在西藏休閑游，穿輕便的運動鞋即可;如果是戶外登山游，最佳選擇是硬底高幫的登山鞋。
5、到了西藏以后少運動、多補充水喝維生素、備一些常用藥!
為緩解高原反應(yīng)，紅景天，建議提前十天左右開始服用;高原安，可以臨時解決輕微高反癥狀;諾迪康膠囊，西洋參，可以緩解極度疲勞癥狀;百服寧，可以緩解高原反應(yīng)引起的頭痛!
6、西藏日照時間長，氣候干燥，做好防曬準(zhǔn)備：帶上太陽鏡、遮陽帽、防曬霜、保濕霜、潤唇膏等!
7、風(fēng)俗禁忌。不亂碰當(dāng)?shù)?a href='/simiao/' target=_blank>寺廟，人文古跡的東西，不亂說話就行。
8、西藏許多住宿的地方不提供洗漱用品，最好自備牙膏、牙刷、毛巾、洗發(fā)露、沐浴露、拖鞋等。
9、隨身攜帶保溫杯，不僅可以補充水分，還能驅(qū)趕寒氣。高原地區(qū)天氣變化快，尤其夏天和午后多雨，隨身攜帶雨傘或雨衣是十分必要的。。。。。。、【未完】
進藏火車哪條線路風(fēng)景好？
坐火車去拉薩的列車不是每一趟都是進藏最美火車路線，只有從上海出發(fā)到拉薩的列車才可以最大限度的見到青藏線上的風(fēng)景。上海出發(fā)到拉薩的列車途經(jīng)蘇州、無錫、南京、蚌埠、徐州、鄭州、蘭州、西寧、德令哈、格爾木、安多、那曲這些城市最終抵達拉薩，要注意上海到徐州的車次為Z164次列車，從徐州到拉薩的列車是Z165。
坐火車去拉薩的列車不是每一趟都是進藏最美火車路線，只有從上海出發(fā)到拉薩的列車才可以最大限度的見到青藏線上的風(fēng)景。上海出發(fā)到拉薩的列車途經(jīng)蘇州、無錫、南京、蚌埠、徐州、鄭州、蘭州、西寧、德令哈、格爾木、安多、那曲這些城市最終抵達拉薩，要注意上海到徐州的車次為Z164次列車，從徐州到拉薩的列車是Z165。
坐火車去西藏路上能看到哪些著名景點?
青藏鐵路旅客列車開出西寧駛向拉薩，游客隔窗而望、滿懷期待的青藏鐵路沿線美景的第一站就是碧波蕩漾的青海湖。
昆侖雪山
青藏鐵路旅客列車出格爾木車站１３０公里，來到海拔４１６０米的玉珠峰站，這里有青藏鐵路途經(jīng)昆侖山的最美景觀——“昆侖六月雪奇觀”。 海拔６０００米以上的玉虛峰和玉珠峰位于昆侖山山口的東西兩側(cè)，終年銀裝素裹，云霧繚繞，形成了聞名遐邇的“昆侖六月雪奇觀”。
位于青藏高原腹地的唐古拉山又稱當(dāng)拉山，蒙古語意為“雄鷹飛不過的高山”，與喀喇昆侖山脈相接。這里空氣極其稀薄，氣候惡劣，連綿的雪山展示著“生命禁區(qū)”的蒼茫和神秘。在世界鐵路最高點唐古拉山埡口旁邊，有一座世界海拔最高的鐵路車站，這就是海拔５０６８米的青藏鐵路唐古拉山車站。
青藏鐵路沿線的西藏納木錯，藏語意為“天湖”，在西藏自治區(qū)拉薩市以北當(dāng)雄、班戈兩縣間，面積1940平方公里，湖面海拔4718米，為西藏第一大內(nèi)陸湖。天湖納木錯是藏傳佛教的朝拜圣地，每年都吸引眾多信徒和游客前來朝拜和參觀。
藏北羌塘草原
羌塘草原位于西藏自治區(qū)北部的昆侖山脈、唐古拉山和南部的岡底斯山之間，東西長約１２００公里，南北寬７００公里，平均海拔４５００米以上。 羌塘高原是世界上至今生態(tài)環(huán)境仍保存完好、未經(jīng)深入研究的區(qū)域之一，牧民們僅季節(jié)性地在這里的部分區(qū)域活動。青藏鐵路橫貫羌塘草原，游客可以在火車上領(lǐng)略壯麗的自然風(fēng)光和獨特的人文風(fēng)情。
青藏鐵路穿越的我國最大“無人區(qū)”之一——可可西里，位于青藏高原腹地，北有昆侖雪山，南接唐古拉山，平均海拔在４５００米以上?？煽晌骼锩晒耪Z意為“青色的山梁”，也被稱為“美麗的少女”。
青藏鐵路本身也是一道風(fēng)景。
始發(fā)站——高原古城西寧
“海藏咽喉”——湟源
途經(jīng)：剛察
途經(jīng)：烏蘭
德令哈
途經(jīng)：錫鐵山
察爾汗
青藏鐵路格拉段：從格爾木到拉薩
途經(jīng)：不凍泉
楚瑪爾河
途經(jīng)：五道梁
沱沱河
唐古拉山
安多
那曲
當(dāng)雄
羊八井
終點站——圣城拉薩
想坐火車去西藏，坐哪趟車可以看見最美的青藏線風(fēng)
只有一條線路，也就是你坐哪趟車風(fēng)景都一樣，西寧過去格爾木，格爾木過納赤臺，也就是昆侖山，過去唐古拉山，風(fēng)火山，沱沱河，一路景色比較單一，但對喜歡孤涼風(fēng)景的人來說是種難得的浸醉，到了那曲你就可以下車去當(dāng)雄，神湖納木錯，早上到的話當(dāng)天就可以去拉薩，青藏火車線不適合有小資情結(jié)的朋友，喜歡風(fēng)景還是走川藏線。
青藏鐵路沿途都有哪些風(fēng)景？
對于我們這些高原人來說
一點風(fēng)景都沒有
可是對于內(nèi)地游客的話－－可以毫不夸張的說
滿眼都是風(fēng)景！
舉世矚目的青藏鐵路將于7月1日全線開通試運行，我們半個世紀(jì)的夢想終于在今天實現(xiàn)了，做火車去世界屋脊，中國人的這片凈土將和世界接軌。青藏高原作為中國乃至世界“最后的一片凈土”，她有著豐富的旅游資源，也是中外游客都非常向往的旅游勝地，那么青藏鐵路沿線途有哪些美麗的風(fēng)景呢，先搭上小編為你開出的旅行列車，讓我們青藏風(fēng)景先睹為快。
青海湖——我國第一大內(nèi)陸湖
搭乘青藏列車一定不要錯過青海湖，她距離西寧僅有100公里，青海湖是我國第一大內(nèi)陸湖泊，也是我國第一大咸水湖，現(xiàn)有面積約4400公里。作為國家級自然保護區(qū)，青海湖流域及其周邊地區(qū)有普氏原羚、雪豹、藏野驢、黑頸鶴、玉帶海雕等37種國家一、二類野生保護動物。
即將開通的青藏鐵路沿線美景的第一站，就是碧波蕩漾的青海湖。
青海湖地處青海高原的東北部，這里地域遼闊，草原廣袤，河流眾多，水草豐美，環(huán)境幽靜。湖的四周被四座巍巍高山所環(huán)抱：北面是崇宏壯麗的大通山，東面是巍峨雄偉的日月山，南面是逶迤綿綿的青海南山，西面是崢嶸嵯峨的橡皮山。這四座大山海拔都在3600米至5000米之間。舉目環(huán)顧，猶如四幅高高的天然屏障，將青海湖緊緊環(huán)抱其中。從山下到湖畔，則是廣袤平坦、蒼茫無際的千里草原，而煙波浩淼、碧波連天的青海湖，就象是一盞巨大的翡翠玉盤平嵌在高山、草原之間，構(gòu)成了一幅山、湖、草原相映成趣的壯美風(fēng)光和綺麗景色。
可可西里——中國最大的無人區(qū)
我們都不會忘記西部探險影片《可可西里》在國內(nèi)外播出時給人們帶來的震撼，除了那可憐的藏羚羊之外還有可可西里那震人心魄的自然風(fēng)光，青藏鐵路的開通圓了我們的夢，與可可西里來一次親密接觸。
可可西里,位于青藏高原腹地,北有昆侖雪山,南接唐古拉山,平均海拔在4500米以上?？煽晌骼锩烧Z意為“青色的山梁”,也被稱為“美麗的少女”。
可可西里自然景觀獨特,河流縱橫交錯,湖泊星羅棋布。其中,一平方公里以上的湖泊就超過100個。這里現(xiàn)代冰川分布廣泛,冰川面積達1800平方公里。雪山,峽谷,石林,石環(huán),鹽湖邊盛開的朵朵“鹽花”以及冰川下熱氣蒸騰的沸泉等,組成了特有的雪域景觀。
可可西里還有青藏高原“動物王國”的美譽,動物資源的特點是種群大、數(shù)量多。這里棲息著藏羚羊、野牦牛、藏野驢、藏原羚、雪豹、棕熊等高原珍稀野生動物。同時,藍天白云下飛翔著金雕、黑頸鶴、大天鵝等鳥類,湖中游動著裸腹葉須魚等魚類,這些均為青藏高原特有物種。
如今,沿青藏公路驅(qū)車經(jīng)過可可西里時,公路兩旁自由自在活動的藏羚羊、藏原羚、藏野驢等高原珍稀野生動物會讓游客大飽眼福。7月1日后,乘坐青藏鐵路旅客列車進藏的游客也可以在車內(nèi)或鐵路沿線設(shè)立的觀景站臺欣賞到可可西里風(fēng)光及“生命禁區(qū)”里輕盈、俊美、奔跑如飛的藏羚羊。
可可西里看點：索南達杰自然保護站、可可西里原始風(fēng)光。
納木錯——世上海拔最高的咸水湖
納木錯,藏語意為“天湖”,海拔4718米,是世界上海拔最高的咸水湖,也是藏傳佛教圣地。它位于拉薩市當(dāng)雄縣境內(nèi),距離當(dāng)雄縣30多公里,坐車一個小時左右可抵達。
納木錯北側(cè)依偎著連綿的高原丘陵，東南部是海拔7111米，終年積雪的念青唐古拉山的主峰，一望無際的廣闊草原在湖水的四周展開。她的湖面猶如一顆晶瑩的寶石,鑲嵌在草原上。在這里,不僅能欣賞到美麗的湖泊和遼闊的藏北草原,還能看到斑頭雁、野牦牛、棕熊、雪豹、藏羚羊等野生動物。
湖中有5個島嶼，其中最大的良多島面積1.2平方千米。佛教徒們傳說它們是五方佛的化身。凡去神湖朝佛敬香者，莫不虔誠頂禮膜拜。此外還有5個半島從不同的方位凸入水域，最大的是扎西半島。這里也是通常旅行者最喜歡的景點。島上分布著許多奇形怪狀的巖洞，紛雜林立著無數(shù)石柱和奇異的石峰，怪石嶙峋，奇異多彩。順時針環(huán)島一周，大概要兩個小時左右。如果順時針轉(zhuǎn)島，則在快回到旅館的地方還可見到100多米長的瑪尼墻。
門票價格：在半路上會有一個收費站，每人20元，在扎西半收費。
游覽提示：最好在拉薩已經(jīng)適應(yīng)了3～5天，否則不要去納木錯。很多游客對迅速提高的1100米海拔沒有足夠的重視，在湖邊過上一夜基本都會有高原反應(yīng)。
沱沱河——長江的盡頭
這里海拔高達4700米，因長江源頭沱沱河而得名，是青藏鐵路和公路自格爾木后，青海境內(nèi)沿途人居最集中的地方。千里長江之源沱沱河雖從這里流過，但干旱、風(fēng)沙幾乎四季不斷，然而，這里仍成為青藏線上最熱鬧的驛站和最為重要的交通集散地。
沱沱河又名托托河，發(fā)源于唐古拉山脈主峰各拉丹冬西南側(cè)姜根迪如雪山的冰川，冰川尾端海拔近五千五百公尺。這里有龐大的雪山群，海拔六千公尺以上的雪峰共有二十座，永久雪線高達五千八百公尺，群峰上有四十條現(xiàn)代冰川和許多冰斗。
沱沱河的最佳旅游季節(jié)為7——8月，到8月下旬就開始冷了，這里紫外線很強，到了這里要注意防曬，以免曬傷皮膚。
青藏高原最高點——唐古拉山
唐古拉山口是青海和西藏兩省的天然分界線，海拔5231米，這里是青藏鐵路的最高點。唐古拉山的主峰格拉丹東，海? ??6000多米，江河凝縮成晶瑩的冰川，浪花沉默成無言的冰雕，曾經(jīng)呼嘯肆虐，湍急奔騰的江河靜靜地安眠著。遠處的雪峰，天上抬手可摘的白云與和緩艷麗的高原夕陽一起嬉戲著，調(diào)弄出一幅幅充滿誘惑、嫵媚千轉(zhuǎn)的圖景。這里有雪山、綠水和羊群——青藏公路的典型景色。
青藏高原終點站——拉薩
拉薩西藏的首府，這里是一個神秘又另人向往的地方，海拔雖然是出奇的高，可卻仍就吸引著無數(shù)的人來到這里朝拜，無論你是不是一個信徒，來到這里來到布達拉宮的面前都會想去朝拜一下。拉薩風(fēng)光秀麗、歷史悠久、文化燦爛、風(fēng)俗民情獨特、名勝古跡眾多、宗教色彩濃厚而聞名于世。來到這里你會覺得天空是那么的藍，環(huán)境是那么的幽靜，人是那么的淳樸，這里不愧為世界上“最后一片凈土”。拉薩之旅為你的青藏旅行畫上一個完美的句號。
圖片
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行程安排
今天的行程比較輕松，西寧到青海湖鳥島只有200公里，有些自駕的朋友第一天會選擇從西寧直接趕到格爾木，這樣行程安排的有點不合適，你要明白自駕的宗旨是享自由，而非在趕路，何況青海湖還是值得我們?yōu)樗v足停留的。出了西寧城就是109國道，車比較多，路在修修補補中，灰塵比較大，小心行駛。不多時我們就來到了湟源縣城，出了湟源縣城后我們左轉(zhuǎn)，一路雖是緩坡，但路況非常好?？斓狡马敃r，右邊一條路岔去日月亭，跟我們現(xiàn)在走的路是“殊途同歸”，最終還是匯合一起的。去日月亭的那條路雖然路程遠點，但路況很好，推薦走此路。經(jīng)過倒淌河鎮(zhèn)，不多時我們就就來到了青海湖鳥島。青海湖鳥島這一帶有許多提供住宿的地方，有青海湖帳篷賓館、鳥島賓館、蒙古包旅社…住宿條件都一般，所以對當(dāng)?shù)氐钠谕翟O(shè)想的不要太高。
飲食：青海湖鳥島那一帶比較有名的小吃街有水井巷、馬忠小吃、名味小吃街等，建議嘗嘗青海湖有名的酸奶。
風(fēng)景：今天途徑的景點有途徑的景點有塔爾寺、日月山、青海湖。
塔爾寺位于青海省西寧市西南25公里處的湟中縣城魯沙爾鎮(zhèn)，塔爾寺在藏語中稱之為“拱本”，是我國有名的六大喇嘛寺之一，寺內(nèi)的堆繡、酥油花、壁畫是主要看點，門票參考價：80元。
日月山坐落在青海省湟源縣西南40公里，有“西海屏風(fēng)”之稱，傳說文成公主進藏途徑此處，遙望故里長安，不見歸期，心生悲傷，懷里寶鏡不慎掉落一分為二，一半化為明月，一半化為驕陽，日月相輝映，照亮西去之遠途。門票參考價格：25元。
D2青海湖島—格爾木
青海湖至格爾木全程有700多公里，今天的行車稍趕而且會比較勞累。為了可以更好地引導(dǎo)大家，我把行程盡可能地標(biāo)細。江西溝鄉(xiāng)（K2128 海拔3240）－黑馬河鄉(xiāng)（K2175 海拔3214）—橡皮山（K2198 海拔3817）－大水橋（K2214 海拔3500）—茶卡（K2255 海拔3104）—旺尕秀山（K2290 海拔3672）－安固泉養(yǎng)路工區(qū)（K2338）－夏日哈鎮(zhèn)（K2365）－都蘭（K2388 海拔3175）—香日德鎮(zhèn)（K2445 海拔3093）－烏蘭山（海拔3388）－脫土山（海拔3015）－巴?。ㄒ量烁呃锕^(qū) K2485 海拔2971）－宗加? ?口（宗加鄉(xiāng) K2535 海拔2870）－諾木洪工業(yè)區(qū)（諾木洪鄉(xiāng) K2590 海拔2852）－大格勒路口（大格勒鄉(xiāng) K2655 海拔2843）－格爾木（K2735 海拔2815）。途中會遇到幾個岔路口，仔細看看路牌，再加上車上一般配置了導(dǎo)航儀，如果不是非常路癡的，一般是不會迷路的。我走青藏線得出的結(jié)論，一直往比較大的路走，一般都不會迷路。汽油記得在這里加滿，機油也可以在這里換，拉薩的機油比較貴，格爾木市內(nèi)93號的汽油比較少，走青藏線進外環(huán)時，三岔路口的正公路再往前進400米第一個華宇加油站有93號油。格爾木的大型超市在晚上8:30左右關(guān)門了，如需補給一些東西注意一下時間。格爾木昆侖玉是這里的特色飾品，價格實惠，可購買一些。格爾木市的酒店賓館很多，格爾木賓館、天龍酒店、金輪賓館等都是不錯的三級賓館，格爾木鹽湖大酒店是這里唯一的四星級酒店。
飲食：格爾木的八一廣場的美食比較有名，有海鮮、烤羊肉等。八一路的昆侖文化廣場對面都是燒烤檔，面片和烤羊肉都比較誘人。
風(fēng)景：今天途徑的景點有途徑茶卡鹽湖、都蘭、戈壁灘、柴達木盆地等地。
D3格爾木—沱沱河
格爾木到沱沱河全程有400多公里，順著青藏公路一路南下，途徑大西北悲涼蒼茫的戈壁灘，經(jīng)過有“一步天險”之稱的昆侖橋，來到充滿傳奇色彩的納赤臺不凍泉，可看到常年冰裝雪衣的“昆侖六月雪”（海拔6000米以上），翻過海拔高4767米的昆侖山口、天氣變化莫測的風(fēng)火山口，穿過沱沱河大橋最后行至沱沱河兵站住宿一晚。沱沱河是“母親河”長江的源頭，這里雖說是縣城，不過只有幾戶藏族人家，是一座驛站式縣城，就在馬路旁分布了一些吃住的地方，一目了然，吃住都比較簡陋，郵電賓館是這里最好的賓館。沱沱河海拔4547米，具有鬼門關(guān)的“美稱”，有驢友戲稱，“到了沱沱河，哭爹又喊娘”，在這里是比較容易引起高反的，大家活動不要太激烈，身上帶些高原安等抗高原反應(yīng)的藥物。大家當(dāng)晚一定要休息好，因為第二天要翻越海拔較高的唐古拉山，對游客、對車子都是一個較大挑戰(zhàn)，出發(fā)前全面檢查車子的“健康狀況”。沱沱河有中石油加油站和汽修站，西大灘路邊也有修汽車的地方，建議大家加滿油，并可用油桶預(yù)存一些，因為后面的油價越來越貴，而且加油的地方也會越來越少。
美食：吃的話可以建議大家嘗嘗西寧餐廳”的新鮮饃饃。
風(fēng)景：沿途風(fēng)景主要是戈壁和荒漠為主。
D4沱沱河—那? ?鎮(zhèn)
沱沱河兵站到那曲，全程約420公里。翻過海拔5300米的唐古拉山口，進入安多高原牧場，來到藏北重要城鎮(zhèn)—那曲。為了更好地指引大家，我把今天行程詳細地列出來。沱沱河鎮(zhèn)（K3154 海拔4547）—開心嶺（K3171 海拔4795）—雁石坪鎮(zhèn)（K3244 海拔4713）—唐古拉兵站（K3296 海拔4861）—唐古拉山口（KM3343 海拔5231）－天下第一道班（十四工區(qū) K3352 海拔5070）—頭二九山（小唐古拉山口 K3382 海拔5167）—安多（K3428 海拔4706）—申格里貢山（K3445 海拔4881）－札仁鎮(zhèn)（K3470 海拔4637）—無名山頭（K3493 海拔4827）—果組鄉(xiāng)（K3511 海拔4700）—那曲（K3562 海拔4534）
那曲海拔較高，有4543米，要注意預(yù)防高反，看到美麗的藏北草原風(fēng)光也不要太激動啊。那曲作為一個地區(qū)的省府，已有一般城市的規(guī)模，街道縱橫交錯、商店林立，有那曲飯店可提供吃住，那曲早晚的氣溫都比較低，要做好防寒工作，不要感冒。如果你是八月左右來到那曲的話，那曲的賽馬節(jié)可是非常熱鬧的一個節(jié)日，遇到了就千萬不要錯過?？梢栽谀乔毫魩滋旌煤酶惺苓@盛大的節(jié)日狂歡。那曲給我的感覺比拉薩更有藏族風(fēng)情和特色，集市的空氣里都飄著酥油的味道。
美食：那曲鎮(zhèn)飲食風(fēng)格以清真居多，高海拔地區(qū)氣壓低米飯不容易做熟，所以以面食為主。
風(fēng)景：藏北八塔，草原八塔相傳是格薩爾王為自己戰(zhàn)死的大將夏巴修建的，八座塔大小一樣，掛滿風(fēng)馬旗和經(jīng)幡。每到藏歷月十五、三十，有很多草原的信徒趕來這里祈福、朝拜和轉(zhuǎn)經(jīng)。票價：免費，自駕川藏北線的朋友沿途可以看到。
D5：那曲鎮(zhèn)—納木錯。
今天的行程相對比較輕松，自駕青藏線的許多朋友會選擇在納木錯留宿一晚，而非在當(dāng)雄縣，因為觀賞納木錯的日出日落絕對是一種難忘的體驗。從那曲出來，經(jīng)過羅瑪鎮(zhèn)、谷露鎮(zhèn)、藏北八塔、當(dāng)雄縣，最后來到納木錯。當(dāng)雄到納木錯這一段路在雨雪天路面較滑，請小心行駛。在湖邊觀賞日出日落是非常愜意享受的一件事情，湖邊有提供住宿的帳篷，約30元一個床位。納木錯海拔較高，風(fēng)大，有時還會下起大雪，預(yù)防高反的同時切記要做好防寒工作。
飲食：納木錯的飲食比較簡陋，物價又貴，由于海拔高的緣故，飯吃起來像夾生飯。
風(fēng)景：納木錯，納木錯位于拉薩的當(dāng)雄縣和那曲的班戈縣之間，是西藏有名的三大圣湖之一，每年都有很多虔誠者來納木錯轉(zhuǎn)湖，傳聞納木錯能洗滌人的靈魂。納木錯還是世界上海拔最高的咸水湖，湖水藍的清澈，仿如一塊藍寶石鑲嵌在雪域高原的大地之上。納木錯已成為許多游客熱衷的景點。門票價格120元。
D6納木錯—拉薩
今天的心情想象大家都是比較愜意的，因為不久就要到達圣城拉薩了，再次提醒下朋友，納木錯到拉薩雖然只有250公里，但因為多處設(shè)置限速路段，也要四五個小時? ??行車時間，大家記得領(lǐng)限速卡，切記不要超速。從納木錯出來翻過那根拉山口，當(dāng)雄出發(fā)后不久，遠遠就可看到雄偉的白雪覆蓋著的唐古拉山脈。經(jīng)過羊八井時可以去羊八井溫泉泡泡溫泉，當(dāng)你躺在溫暖的水池里，遠處就是皚皚的白雪，一路上的舟車勞頓在這一刻得到放松，對于幸福的享受大家可不要太貪哦，在高原不適宜泡太久的溫泉，不然起來時你會很頭暈，容易引起高反。然后沿著一路秀美的農(nóng)村風(fēng)光，有雪山、有草甸、有羊群，還有那不知名的野花…不多時坐落在紅山上的布達拉宮就映入我們的眼簾了，這一刻，我們歡呼吧，拉薩我們來了！
飲食：拉薩市內(nèi)飲食風(fēng)格主要以川味為主，拉薩當(dāng)?shù)氐拿朗秤?a href='/techan/9940' target=_blank>青稞酒、酸奶、酥油茶、甜茶、糌粑、牦牛肉、藏式牛肉餅、藏包子等。拉薩吃美食的好去處：瑪吉阿米、雪域餐廳、岡拉梅朵…
風(fēng)景：大昭寺，大昭寺始建于647年，是藏王松贊干布為紀(jì)念尺尊公主入藏而建，它具有唐代建筑風(fēng)格，也吸取了尼泊爾和印度建筑藝術(shù)特色。大昭寺在藏傳佛教的信徒們心中的地位是如此的神圣，里面不但奇珍異寶無數(shù)，而且殿內(nèi)還供奉著釋迦牟尼12歲時的等身金銅像。票價：85元。
布達拉宮：布達拉宮屹立在市區(qū)西北的紅山上，紅色的宮殿依山而建，在這藍天白云之中，它的巍巍壯觀，它的大氣典雅，你會感慨布達拉宮的莊嚴(yán)和神圣。它里面還收藏了數(shù)不盡的奇珍異寶，堪稱是一座藝術(shù)的殿堂，1994年被列為世界文化遺產(chǎn)。票價100元（2012年6月1日至10月底漲價為200元）。
實用信息
交通路況
西藏交通路況咨詢電話：96230（不用加區(qū)號）。查詢青海境內(nèi)的路況可致電青海省公路咨詢服務(wù)熱線：0971——6155657（24小時）。
青藏線的路況是所有進藏公路中最好的，全程幾乎都是寬敞的油柏路，自駕青藏線一般的小轎車都可以應(yīng)付。不過由于天氣問題，有些路面龜裂了，會有點坑洼，不要掉以輕心。
過路費：在西藏地區(qū)，機動車輛是不需要交納過路費的，不過西藏的油價比內(nèi)地要貴好多，即過路費分?jǐn)傇诹擞蛢r上。
住宿
青海湖鳥島：青海湖帳篷賓館，標(biāo)間240元∕間，三人房90元∕人，在晚上的20：30—23：00限時提供熱水，電話：0974—513520。
格爾木：格爾木賓館，地址：青海省格爾木市昆侖路219號，標(biāo)間150元∕間，當(dāng)?shù)乇容^好的一家三星級賓館。電話：0979-8424288。
沱沱河：郵電賓館是沱沱河鎮(zhèn)最好的一家賓館，標(biāo)間100—150元不等。
那曲鎮(zhèn)：那曲飯店，地址：那曲鎮(zhèn)浙江中路2 3號，電話：0896—3822424。
納木錯：神湖納木錯客棧，三人間100元∕人，電話：0891—6964312。
拉薩：大美西藏青年旅舍是大美西藏的大本營。地址：拉薩市城關(guān)區(qū)拉魯居委會三組693號。房間裝修的比較高雅，木質(zhì)地板，全部帶獨立衛(wèi)生間，每個房間配有數(shù)字電視和電熱水器，有吹牛瞎侃的客廳，客廳里的水果瓜子和臺式電腦任驢友享用。樓頂設(shè)有布達拉宮觀景臺，可看到布達拉宮絕美的倩影。Wifi全樓覆蓋，還為驢友們提供便捷的線路策劃，參團、包車、票務(wù)、艷遇、小吃等旅游一條龍服務(wù)。訂房電話：1388 9080446；0891—6226766。
濟南到西藏自駕游線路攻略
20天的第一次西藏自駕最佳選擇是南線進，到珠峰，青藏出。
后面再走其他路線。
西藏自駕過三次。
我是山東濟寧市的,我要徒步走向 西藏 要走什么路線, 需要耗時多久(我是認真的)
進藏路線有：川藏南線 川藏大北線 川藏小北線 滇藏線 山南線 唐藩古道線
一般驢友們選擇進藏路線是川藏線，從四川走國道318川藏線是最美的一條線。人也比較多，安全性更高一些， 如果是徒步的話建議川藏南線和川藏北線，
1、川藏南線接西藏南線（2142km）：成都—147km—雅安—168km—瀘定—49km—康定—75km—新都橋—74km—雅江—143km—理塘—165km—巴塘—36km—竹笆籠—71km—芒康—158km—左貢—107km—邦達—94km—八宿—90km—然烏—129km—波密—89km—通麥—127km—林芝—19km—八一—127km—工布江達—206km—墨竹工卡—68km—拉薩
2、西藏北線接川藏北線（2554km）：拉薩—153km—當(dāng)雄—164km—那曲—260km—巴青—225km—丁青—290km—昌都—228km—江達—85km—金沙江大橋—24km—德格—112km—馬尼干戈—95km—甘孜—97km—爐霍—72km—道孚—221km—新都橋—145km—丹巴—383km—成都
南線相對北線而言所經(jīng)過的地方,多為人口相對密集的地區(qū)。沿線都為高山峽谷,風(fēng)景更為秀麗,尤其是被稱為西藏江南的林芝地區(qū)。但南線的通麥一帶山體較為疏松,極易發(fā)生泥石流和塌方。川藏南線成都至拉薩全長2142千米,途經(jīng)最高海拔4700米,有“世界高城”之稱的理塘。
北線相對南線而言,所過地區(qū)多為牧區(qū)(如那曲地區(qū)),海拔更高,人口更為稀少,景色更為原始壯麗。新都橋至德格一線,基本上是沿鮮水河、雅礱江而上,時有草場、峽谷、河水、河原等地形,不似南線那般高拔和平緩。其中丹巴是嘉絨藏族的主要分布區(qū),塔公草原(也稱毛埡大草原)一帶風(fēng)光和人文見長,道孚、爐霍等地民居冠絕康區(qū)乃至整個藏區(qū),甘孜縣河谷是康區(qū)優(yōu)良的農(nóng)區(qū),寺院林立,而馬尼干戈、新路海、雀兒山一帶自然風(fēng)光優(yōu)美,德格是整個藏區(qū)的文化中心。沿途最高點是海拔4916米的雀兒山,景色奇麗,冰峰雪山美若云中仙子。石渠有康區(qū)最美的草原,如由石渠進入青海玉樹州,經(jīng)瑪多、溫泉,可至達青海省首府西寧或青海湖。沿途高原湖泊、雪山、溫泉密布,極少有旅游者涉足,是越野探險者推崇的極品線路。
去西藏旅游的時節(jié)以4—10月份較為理想,其中,5-9月份是西藏旅游的黃金時節(jié)。 7-8月份是西藏的雨季,部分路段......，徒步探險者應(yīng)盡量避開雨季,選擇5、6、9、10月份為宜。
不推薦青藏線， 從安全性角度來看，個人感覺川藏南線因人口較多比較安全。川藏北線有部分無人區(qū)，如果沒有徒步經(jīng)驗的話最好不要走這條線，建議帶上葡萄糖、紅景天之類的，預(yù)防高原反應(yīng)
必備物品：
1：藥品：感冒藥，退燒藥，紅景天（進入高原前一個星期左右開始吃） 外傷藥
2：裝備：沖鋒衣，防水防風(fēng)，圍巾和墨鏡，（偏光鏡最好）
兩雙徒步鞋（好一點的，因為你要走很久）
速干內(nèi)衣，速干襪
一個好的雙肩背包，（帶防雨罩）
一對登山杖
帳篷、睡袋、防潮墊，這個是必需品，帳篷主要起防風(fēng)作用，睡袋可以選擇羽絨的，以防止意外情況出現(xiàn)要在低溫環(huán)境下過夜的情況，防潮墊，普通鋁箔的就行，想買個自動充氣的也不會太貴。
3：小件：瑞士軍刀，打火機，充電器，唇膏，急救哨 相機 干糧，巧克力，水壺。
耗時：南線相對于北線來說，風(fēng)景變化大，以南線為例，2100多公里，自帶帳篷，每天步行35公里，2個月能走完。你計算一下你的步行速度。大概能得出時間。（如果你不是從濟寧就開始徒步的話。。。不考慮其他因素按均值來算你要從濟寧開始走怎么得四五個月吧。）
我是背包客團隊整理回答。希望對你有幫助
濰坊到青藏線自駕游攻略2016
駕車路線：全程約3614.7公里
起點：濰坊市
1.濰坊市內(nèi)駕車方案
1) 從起點向正西方向出發(fā)，沿勝利東街行駛420米，右轉(zhuǎn)進入北海路
2) 沿北海路行駛580米，直行進入北海路
3) 沿北海路行駛190米，在第2個出口，朝福壽東街/北宮東街方向，左前方轉(zhuǎn)彎進入北海路
4) 沿北海路行駛3.0公里，直行進入北海路
5) 沿北海路行駛120米，在第1個出口，朝G206/青銀高速方向，稍向右轉(zhuǎn)進入通亭街
6) 沿通亭街行駛190米，朝G20/青銀高速方向，稍向右轉(zhuǎn)進入通亭街輔路
7) 沿通亭街輔路行駛990米，上匝道
2.沿匝道行駛570米，直行進入青銀高速
3.沿青銀高速行駛173.7公里，朝北京/石家莊/國際機場/聊城方向，稍向右轉(zhuǎn)進入青銀高速
4.沿青銀高速行駛830米，過唐王立交，直行進入青銀高速
5.沿青銀高速行駛6.6公里，過機場樞紐立交，直行進入京滬高速
6.沿京滬高速行駛22.9公里，直行進入青銀高速
7.沿青銀高速行駛69.3公里，朝臨清/邢臺方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道
8.沿匝道行駛1.3公里，直行進入高邢高速
9.沿高邢高速行駛149.2公里，直行進入東呂高速
10.沿東呂高速行駛121.6公里，直行進入和汾高速
11.沿和汾高速行駛124.9公里，朝平遙西/汾陽/S66方向，稍向右轉(zhuǎn)進入汾平高速
12.沿汾平高速行駛18.2公里，直行進入和汾高速
13.沿和汾高速行駛22.9公里，朝吳城/呂梁/G20方向，稍向左轉(zhuǎn)進入汾陽樞紐
14.沿汾陽樞紐行駛1.6公里，直行進入青銀高速
15.沿青銀高速行駛433.4公里，過靖邊立交，朝中寧/蘭州方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道
16.沿匝道行駛1.5公里，直行進入定武高速
17.沿定武高速行駛159.3公里，朝中寧方向，稍向左轉(zhuǎn)進入恩和樞紐
18.沿恩和樞紐行駛1.5公里，直行進入京藏高速
19.沿京藏高速行駛273.1公里，朝機場/西寧/G6/G30方向，稍向右轉(zhuǎn)進入忠和樞紐
20.沿忠和樞紐行駛790米，直行進入京藏高速
21.沿京藏高速行駛20.2公里，朝紅古/西寧方向，稍向左轉(zhuǎn)進入樹屏樞紐
22.沿樹屏樞紐行駛1.4公里，右前方轉(zhuǎn)彎進入京藏高速
23.沿京藏高速行駛169.4公里，朝G0612/西寧南線/湟源/格爾木方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道
24.沿匝道行駛2.2公里，直行進入西寧南繞城高速
25.沿西寧南繞城高速行駛57.7公里，直行進入西湟一級
26.沿西湟一級行駛16.9公里，直行進入西湟一級
27.沿西湟一級行駛100米，直行進入西倒一級
28.沿西倒一級行駛30.6公里，直行進入西倒一級公路
29.沿西倒一級公路行駛15.4公里，直行進入京藏高速
30.沿京藏高速行駛40米，稍向左轉(zhuǎn)進入京藏高速
31.沿京藏高速行駛30.8公里，直行進入共茶高速
32.沿共茶高速行駛168.5公里，稍向左轉(zhuǎn)
33.行駛70米，直行
34.行駛40米，右前方轉(zhuǎn)彎進入京拉線
35.沿京拉線行駛10.6公里，右轉(zhuǎn)進入漠河段
36.沿漠河段行駛6.6? ?里，左前方轉(zhuǎn)彎
37.行駛500米，直行進入漠河段
38.沿漠河段行駛4.4公里，左轉(zhuǎn)
39.行駛2.6公里，直行
40.行駛100米，右后方轉(zhuǎn)彎進入S2013
41.沿S2013行駛820米，左轉(zhuǎn)上匝道
42.沿匝道行駛10米，左轉(zhuǎn)進入S2013
43.沿S2013行駛17.1公里，直行進入茶德高速
44.沿茶德高速行駛164.8公里，直行上匝道
45.沿匝道行駛1.1公里，直行進入西莎線
46.沿西莎線行駛134.0公里，直行進入德小高速
47.沿德小高速行駛35.3公里，過小柴旦互通式立交，朝察爾汗/格爾木/G3011方向，稍向右轉(zhuǎn)進入小柴旦互通式立交
48.沿小柴旦互通式立交行駛570米，過小柴旦互通式立交，右前方轉(zhuǎn)彎進入柳格高速
49.沿柳格高速行駛148.9公里，稍向右轉(zhuǎn)上匝道
50.沿匝道行駛660米，直行進入茶格高速
51.沿茶格高速行駛1.4公里，直行進入茶格高速
52.沿茶格高速行駛30米，左轉(zhuǎn)進入京拉線
53.沿京拉線行駛811.7公里，稍向右轉(zhuǎn)進入G109
54.沿G109行駛4.0公里，右轉(zhuǎn)進入拉薩路
55.沿拉薩路行駛250米，直行進入京拉線
56.拉薩市內(nèi)駕車方案
1) 沿京拉線行駛112.8公里，直行進入青藏公路
2) 沿青藏公路行駛49.2公里，直行進入當(dāng)曲河?xùn)|路
3) 沿當(dāng)曲河?xùn)|路行駛4.2公里，到達終點(在道路左側(cè))
終點：青藏線
我計劃從山東臨沂出發(fā)，自駕去西藏，能否推薦一下路線和攻略?
自駕進藏避開冬季，一般3-11月左右適合自駕進藏，從山東臨沂自駕進藏，推薦川進青出，同時，時間充足的話，可以邊走邊玩。
1、進藏交通主路線。
臨沂-京滬高速-嵐曹高速-京臺高速-淮徐高速-連霍高速-商南高速-寧洛高速-蘭南高速-二廣高速-內(nèi)鄧高速-鄧保高速-呼北高速-麻安高速-十天高速-包茂高速-成萬高速-恩廣高速-成萬高速-成巴高速-滬蓉高速-成都繞城高速-京昆高速-雅葉高速-318國道-214國道-318國道-林拉公路-川藏公路-拉薩。全長3756公里，車程56小時30分，過路費1069公里。
2、進藏路線沿途經(jīng)過城市或城市轄區(qū)： 臨沂呢、濟寧、徐州市、宿州、商丘市、周口、漯河、平頂山、南陽、襄陽、十堰、安康、漢中、達州、巴中、南充、綿陽、德陽、成都、眉山、雅安、甘孜、昌都、林芝、拉薩。
3、進藏行程安排。
第一天，臨沂到徐州。 高速路程182公里，車程2小時32分。不走高速170公里，車程約4小時。
上午臨沂出發(fā)，走高速或普通路，上午可到徐州。然后可去“龜山漢墓”、“窯灣古鎮(zhèn)”等，晚上逛徐州看夜景，宿徐州。
第二天，徐州到周口市。 高速路程296公里，車程3小時54分。
上午徐州出發(fā)，走高速上午到周口市，下午可去“太昊伏羲陵”或“老子故里 旅游 區(qū)”等景點，晚上逛周口市看夜景，宿周口市。
第三天，周口到南陽。 高速路程237公里，車程3小時11分。
上午周口出發(fā)，走高速上午到南陽，下午下午可去“老界嶺 旅游 度假區(qū)”或“西峽恐龍遺跡園”等景點，晚上逛南陽市看夜景，宿南陽市。
第四天，南陽到十堰， 高速路程242公里，車程3小時16分。
上午南陽出發(fā)，走高速上午到十堰，然后可去“武當(dāng)山”或“天悅溫泉”等景點，晚上逛十堰市看夜景，宿十堰市。
第五天，十堰到安康。 高速路程193公里，車程2小時52分。
上午十堰出發(fā)，走高速或普通路上午到安康，然后可去“瀛湖風(fēng)景區(qū)”或“南宮山國家森林公園”等景點，晚上逛安康市看夜景，宿安康市。
第六天，安康到漢中。 高速路程215公里，車程2小時17分。
上午安康出發(fā)，走高速或普通路上午到漢中，然后可去“漢中石門棧道風(fēng)景區(qū)”或“黎坪森林公園”等景點，晚上逛漢中市看夜景，宿漢中市。
第七天，漢中到巴中。 高速 路程168公里，車程2小時28分。
上午漢中出發(fā)，走高速或普通路上午到巴中，然后可去“光霧山”或“米倉山國家森林公園”等景點，晚上逛巴中市看夜景，宿巴中市。
第八天，巴中到成都。 高速路程345公里，車程3小時55分。
上午巴中出發(fā)，走高速上午到成都，然后可去“都江堰”或“杜甫草堂”等景點，晚上逛成都市看夜景，宿成都市。
第九天，成都到雅安。 高速路程136公里，車程1小時41分。
上午成都出發(fā)，走高速或普通路上午到雅安，然后可去“碧峰峽”或“蒙頂山”等景點，晚上逛雅安市看夜景，宿雅安市。
第十天，雅安到甘孜。 高速路程127公里，車程1小時58分。
上午雅安出發(fā)，走高速或普通路上午到甘孜，然后可去“稻城亞丁”或“海螺溝”等景點（甘孜附近景點可多安排時間，暫設(shè)1天)，晚上逛甘孜市看夜景，甘孜安市。
第十一天，甘孜到西藏芒康。 走川藏318線，路程542公里，車程11小時48分。
晚上在芒康休整。進入西藏后行程就是考驗駕駛技術(shù)、耐心、克服高原反應(yīng)等多因素的行程，同時也是邊走邊看、邊拍照留下深刻記憶的行程。
第十二天，早上芒康出發(fā)，經(jīng)邦達、波密。
第十三天，波密出發(fā)，經(jīng)然烏到林芝。雅魯藏布大峽谷、巴松措等景點可以多安排一兩天，這里暫設(shè)為一天。
第十四天，林芝到拉薩。 林芝到拉薩約400公里，林拉公路路口較好，上午就能到拉薩。下午可去布達拉宮等地看著，可以在布達拉宮前廣場擺各種姿勢拍照，
第十五天，拉薩八廓街、大昭寺等。
第十六天，拉薩-納木錯。
第十七天，納木錯到安多縣。
4、出藏路線，走青藏線返回。行程從安多縣會臨沂路程3248公里，車程43小時19分。
5、出藏回程經(jīng)過城市或城市轄區(qū)： 海西州、玉樹州、海南州、西寧、蘭州、臨夏州、白銀、中衛(wèi)、吳忠、榆林、呂梁、晉中、長治、邢臺、邯鄲、聊城、濟南、泰安、臨沂。
6、出藏行程安排。
第十八天，安多走到格爾木。
第十九天，格爾木到西寧（西寧主要景點塔爾寺、日月山等)。
第二十一天，西寧到蘭州（蘭州主要景點黃河鐵橋、甘肅省博物館等)。
第二十二天，蘭州到榆林（榆林主要景點白云山、紅堿淖等)。
第二十三天，榆林返回臨沂。
因為進藏 旅游 ，大多數(shù)人會有高原反應(yīng)，行程中建議多休息，一般進藏1-2天后，高原反應(yīng)會緩解，確實高原反應(yīng)嚴(yán)重，建議吸氧，并就近就醫(yī)。同時做好 進藏長途旅行的各種準(zhǔn)備，包括駕駛證、行駛證、身份證等相關(guān)證件。做到文明駕駛、文明 旅游 。
以上僅供參考。
