武夷山四時(shí)均有鮮果上市，如桃、李、梅、梨、楊梅、枇杷、石榴、柚子、柑桔、西瓜、茶棗、甘蔗、荸薺等等，應(yīng)有盡有。其中還有不少獨(dú)特的名果 武夷山種植柑桔相傳已有1000多年的歷史，武夷鄉(xiāng)的角亭、黃柏，興田鎮(zhèn)的南岸等地是主要的傳統(tǒng)產(chǎn)區(qū)。這里產(chǎn)的桔子皮薄核少，色濃味甜，以溫州無核密桔為主。古代大王峰頂上還有“仙桔”，“仙桔”小的如彈丸，皮也可吃，大的如雞蛋，因?yàn)榛ㄅc果都不同于普通的桔子而被稱為“仙桔” 武夷橙是繼“武夷巖茶”之后又一個(gè)以“武夷”命名的名果，它是經(jīng)科技人員辛勤培育的，適宜武夷山種植的一種新橙種。其面積主要分布在興田、五夫、上梅、武夷等地。果質(zhì)良好，風(fēng)味獨(dú)特，營養(yǎng)豐富，易于保存。且出汁率高，色橙黃，甜酸適度，爽口淳香，是上好的橙汁加工果，可與當(dāng)今世界名產(chǎn)──美國的哈姆林橙相媲美 武夷山的甘蔗也為人稱道。它皮薄汁多味甜，能解渴利水，王維詩云：“飽食不須愁內(nèi)熱，大官還有蔗漿寒”，描寫達(dá)官貴人飽食之后，吃蔗消遣，說明甘蔗那時(shí)已是著名的水果之一。武夷山的甘蔗又是制糖的好原料，據(jù)《崇安縣新志》記載，興田、黃土、城村等地制作的板糖也相當(dāng)有名 武夷山的楊梅名揚(yáng)各地，相傳曾為貢品。武夷山氣候溫和濕潤，雨量充沛，日照充足，適宜楊梅生長。這里的楊梅具有粒大核小，肉厚汁多，味道甘美的特點(diǎn)，按果實(shí)色澤可分紅白二大類，其中大紅為上品，大的十五粒就有一斤。尤以五夫出產(chǎn)的為最佳，楊梅不僅可以鮮吃，也可制干或釀酒，這里的楊梅干被人稱之為“山干”。楊梅酒，紅艷甘馥，胃痛吐瀉者，一喝便好，成為農(nóng)家必備的良藥之一 武夷山盛產(chǎn)板栗和毛栗。這里的板栗和毛栗粒大飽滿，皮殼油黑發(fā)亮，果肉香甜，含糖量高，營養(yǎng)豐富，最佳者十多粒就有一斤。不僅可以生吃，而且可作為滋補(bǔ)品，加入少許的糖清燉，清涼補(bǔ)肺，與豬腳燉食，有健脾胃、滋養(yǎng)精神之功效。曬干可收藏，為干果之珍 同板栗齊名的榛子，果形比板栗更美觀，色澤更鮮艷，鮮、干吃各具風(fēng)味，素有“京果”之稱 黑瓜子是武夷山又一項(xiàng)傳統(tǒng)特產(chǎn)。相傳明朝末年就已大面積種植，與武夷巖茶一道遠(yuǎn)銷東南亞各國。武夷山的黑瓜子，含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、硫胺素、尼克敏等十八種人體十分需要的營養(yǎng)成份。《武夷山志》就有“婦女產(chǎn)后淤積腹痛，瓜籽搗碎和沙糖少許沖服”的記載 五夫白蓮聞名全國已有300多年。明代蒙慎《游接筍峰記》有“石池內(nèi)種白蓮貫四時(shí)而花不改”之句。五夫白蓮果實(shí)圓大，潔白脆嫩，易熟易爛，營養(yǎng)豐富。據(jù)分析，100克的蓮子內(nèi)含蛋白質(zhì)約17克、棉子糖等碳水化合物60多克，還含有磷、鈣、鐵等多種營養(yǎng)素。中醫(yī)認(rèn)為能健脾止瀉、益腎固精，養(yǎng)心明目 此外，武夷山的彌猴桃、溪洲的荸薺也很有名 武夷山產(chǎn)的蔬菜品種繁多，最為有名的是蔊菜和元君菜。《崇安縣新志》載：“蔊菜，辛菜也。冬月布地叢生，二月開細(xì)黃花，結(jié)細(xì)角內(nèi)有子，味甚辛辣；古人以為有拂土之風(fēng)”。元君菜“狀類蕓苔，味甜而質(zhì)嫩，生于白塔山，俗傳元君在山上修煉時(shí)所播種也?！睄构?、吳屯、星村的田埂豆也享有盛譽(yù) 目前，武夷山正時(shí)興一種叫鵝爪薺的野菜，產(chǎn)于星村桐木，其葉大如鵝爪，色綠，桿如薺菜，色綠中帶紅 香料中，武夷山嵐谷地區(qū)的桂葉、蓽撥是人們煮魚、田螺、牛肉、野味的上等佐料，有一種特殊的香味，產(chǎn)量不多，很珍貴 ( 武夷山)